En español | „Изглеждаш уморен“ е фраза, която никоя жена на 50 или повече години не обича да чува. Казва ни, без място за недоразумения, че не се смятаме за отпочинали, здрави или привлекателни: на кого е нужно това? Очевидно е, че комбинация от стрес, безсъние, ежедневното бомбардиране на социалните медии и новините, семейството, работата и здравословните проблеми и твърде много часове пред телевизора, гледайки Netflix, ни взима тежка жертва. Ето девет начина да се възстановите за минути с домашна рутина и бързи трикове.

ледена вода

1. Освежете тялото и лицето си със студена вода

Съпротивете се на докосване на бутона за отлагане на алармата. Дори да се чувствате и приличате на зомби, вземете студен душ, изпенете се с гореща вода и изплакнете с ледена вода - това ще ви ободри, ще изглади повърхностните бръчки по лицето ви и ще премахне всякаква мозъчна мъгла. Бихте ли предпочели да се отпуснете в топла вана? Измийте лицето си по същия начин, като редувате студена, гореща и ледена вода. Успокояващото почистване на кожата с горещата вода ще изглади бръчките, а студената вода ще стимулира кръвообращението ви.

2. Нанесете овлажнител, докато кожата е влажна

Важно е да хидратирате в точното време, с правилната техника. Помислете за „уморено” лице като за ненадут балон, а за „отпочинало” лице като за кръгъл, напомпан балон. Ако изсушите лицето си леко и веднага Нанасяте хидратиращия си крем или масло, кожата се запълва. Ако изчакате пет минути или двадесет, той преминава този период на абсорбция, през който омекотителите работят най-добре. Нанесете овлажняващия крем с нежен масаж върху лицето, шията и деколтето за две или три минути. Това помага за отпускане на линиите на напрежение в кожата и създава сияен външен вид.