Здравейте приятели, преди месец отидох на страница, където казах бързи и ефективни диети, видях една, която ме нарече Tension и каза ябълкова диета и как мислите, че това беше диетата.
яжте само applesssssss и вода факт е, че го направих в продължение на две седмици загубих много като 10 килограма за две седмици, но когато ми омръзна да ям чисти ябълки и започнах да ям нормално, го удвоих ! И ядох нормално и недохранвах и се чувствах зле с чисти манзани, ами е, че не ги препоръчвам по-добре отидете на нитриолог, за да ви помогне добре, по-добре вървете бавно, но сигурно

много

Вашият браузър не може да покаже това видео

Ябълкова диета
Тази диета трябва да се прави най-много 3 дни, това е диета за детоксикация на организма и подготовката му за здравословна и балансирана диета.
Направих го, преди да започна диетата от точките на WW и мина много добре.
Сега се храня балансирано и отслабвам бавно, но сигурно.
Анимирайте в този форум много от нас, които правим тази диета.
Целувка
Бонбони

Ябълкова диета, много лоша.
Истината е, че не аз в продължение на 3 седмици съм се опитвал да отслабна малко, главно тази на досадни любовни дръжки, вече съм отслабнал общо 8 кг започнах с диетата на ванилов сладолед много гладен, но много ефективен, и това на Apple е същото, това, което се случва е, че не сте знаели как да го приемате, защото те не са само ябълки и не са 2 седмици подред там пише, че НЕ ТРЯБВА ДА ПРЕВИШАВА 5 ДНИ. Като правило трябва да почивате една седмица, за да започнете отново, а в нашата седмица на почивка, не преглеждайте или не яжте това, което сте яли преди да започнете, ето защо ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО ДВОЙНО ! Препоръчвам тази диета и тази на ванилов сладолед, светкавични, но ефективни диети, ако знаете как да се грижите за себе си.!

Как да започнем диетата.
Здравейте момичета, наистина искам и трябва да започна диетата, прочетох вашите коментари, някои добри, други лоши и те ме объркват кой ме съветва plisss ! Искам да се присъединя, без да създавам пристрастяване, тъй като тялото свиква с тези промени, тогава вие съгрешавате и изяждате част от това, което сте яли преди, и удвоявате. момичета, чакам вашите отговори, за да знам как да започна

Как да започнем диетата.
Здравейте момичета, наистина искам и трябва да започна диетата, прочетох вашите коментари, някои добри, други лоши и те ме объркват кой ме съветва plisss ! Искам да се присъединя, без да създавам пристрастяване, тъй като тялото свиква с тези промени, тогава вие съгрешавате и изяждате част от това, което сте яли преди, и удвоявате. момичета, чакам вашите отговори, за да знам как да започна

Здрасти бейби
Ако погледнете истината е, че диетите винаги имат възстановителен ефект, най-добре е да се храните здравословно, а не да изваждате въглехидрати (пълнозърнести храни и зеленчуци като цвекло, моркови, много други) и добри мазнини (авокадо, ядки), протеини ( постно месо като пилешки гърди, риба тон във вода, сардина, риба като цяло сготвена) без изкуствени подправки в храната ви, разбира се, ако искате да намалите е 0 ЗАХАР ЗАБРАНЕН Аз съм с диетолог и дори най-слабите са забранени, защото е вредно и пристрастяващо, че знам, че мога да ям нещо разумно на ден сутрин или следобед, но не през нощта и не го правя до следващия месец, можете да правите ябълковата диета максимум 5 дни, а те не само са ябълки, но и след това ядат здрави