Така наречените „ангели“ на Victoria's Secret са фантастичен пример за подражание за тези, които искат да имат перфектно тяло. За да постигнат пищния си външен вид, тези модни професионалисти трябва да прекарват дълги часове във фитнеса, а хамбургерите или бонбоните не са част от диетата им.

моделите

По този начин „ангелите“ Джиджи Хадид и Алесандра Амброзио популяризират здравословния начин на живот и публикуват изображения на своите спортни упражнения под етикета #TrainLikeAnAngel - Тренирайте като ангел, на испански—.

Алесандра Амброзио: йог

За да бъде по-гъвкав и по-здрав, бразилският модел практикува йога. Освен това тя ходи на уроци по танци и тренира в басейна. Що се отнася до вашата диета, вие винаги ядете малки порции храна.

Джиджи Хадид: боксьор

Американският модел обича да се бие! Джиджи ходи на уроци по ритни бокс в спортния клуб Gotham - намиращ се в Ню Йорк, за да укрепи мускулите си. Този вид физическа активност помага да се изгарят до 700 килокалории на час. В същото време Хадид ходи на уроци по танци, за да „запази“ елегантността си.

Жозефин Скривер и Жасмин Тукс: ние сме екип!

Skriver и Tookes, както и модели, са приятели и правят всичко заедно. Те също са неразделни, когато става въпрос за спортуване и дори са създали профил в Instagram, в който публикуват изображения на своите сесии, както и някои полезни съвети за тези, които искат да бъдат във форма.

Candice Swanepoel: танцьорка

Този южноафрикански „ангел“ предпочита всичко класика, като фитнес уреди и тренировки с тежести. Освен това той обича да танцува, тъй като е много полезен за упражняване на подвижност на ставите.

Behati Prinsloo: поддържайте форма само с едно упражнение

Намибийският модел се нуждае само от едно упражнение, за да бъде здрав и силен. Това е така наречената „дъска“ - или аеробна дъска - която се състои в поддържане на позиция, която изисква напрежение на мускулите за продължителен период от време. Предната дъска укрепва корема, гърба и раменете на тези, които го правят.

Ирина Шейк: най-важното е да се преодолее мързелът

Руският модел и най-новият „ангел“ на Victoria's Secret - който според някои медии се готви да стане майка - признава, че е мързелив, така че навикът да се упражнява е начин да бъдете по-организирани в ежедневието си. Шейк също прави джогинг и също ходи на фитнес.

Адриана Лима: фен на „фитбола“

Най-известният "ангел" в Victoria's Secret, бразилката Адриана Лима, предпочита да практикува упражнения с "швейцарска топка", която е еластична "играчка" с голям диаметър. Този вид упражнения помагат на модела да подобри баланса и координацията си, както и да укрепи гърба си.

В допълнение към упражненията с този инструмент, жените обичат да ходят на фитнес и да учат по бокс.