Експерти от Испанското дружество по ендокринология и хранене предупреждават срещу ефектите на „чудодейните диети“.

диети

Експерти от Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) те са предупредили това диетите, които стават модерни за отслабване, могат да се превърнат в проблем за общественото здраве тъй като те могат да причинят недостиг на протеини, витамини и минерали поради липса на консумация на храна и да предизвикат отрицателни психологически ефекти.

„През последните години се разраснаха поредица от предложения за диетично лечение на затлъстяването и други процедури с недоказана ефикасност. Възстановяването на теглото и феноменът "отскачане" са чести и не без рискове", коментира лекарят от областта на храненето на ВИДЕНОТО, Ирен Бретон.

В този смисъл експертът класифицира алтернативните диети при лечението на затлъстяване в три категории: „старомодни и магически диети“, „специални диети“ и „псевдонаучни диети“. Първите биха били онези, които не се преструват, че следват „някаква научна теория“ и се опитват да ги убедят в лекотата на тяхното провеждане и тяхната ефективност. Те биха били например, диетата на супа, артишок или лимон.

Монотонни и дефицитни диети

„Специалните диети“ не следват обичайните препоръки за балансирана хипокалорична диета, но при определени обстоятелства и с индикация и контрол на лечението от лекар специалист те могат да се използват при конкретни пациенти. Като пример, много нискокалорични диети.

Последно, „псевдонаучни диети“ са тези, за които се твърди, че се основават на научни основи, но тяхната ефикасност не е доказана или сигурност. Например диетата на Дюкан или дисоциираната диета.

„Повечето хора, които спазват тези диети, отначало отслабват, но след това си ги възвръщат за кратко време. Като цяло те са еднообразни диети, които могат да имат недостиг на основни хранителни вещества. И, разбира се, те не са освободени от други рискове, като дехидратация, запек или хиперурикемия ", установи Бретон.

Отидете на здравната добавка.

Свързани новини