Егузки

21 април 2016 г. 3 минути четене

Социални мрежи като Facebook, Instagram, Twitter... Пълни са с фитнес модели, рекламиращи добавки с диво ретуширани снимки (почти като техните мазни цици и мускули) и „мотивационни“ цитати. За тийнейджър този вид пропаганда може да изглежда красноречив, но в действителност те са глупави, празни и ужасно конструирани послания.

фитнес

Истинската отдаденост е тиха битка

Когато стартираме програма на тренировка или структурирана диета или процес на загуба на мазнини, винаги ще имаме моменти на спад, слабост, мързел, апатия, но преди всичко ще бъде в процес на сушене, когато умът ни подмами да излезем от установения план. Умът ще ни каже неща като; „Яжте това, все още имате време, ще го изгорите в утрешното кардио“, „Вие сте на диета от 6 седмици, спечелили сте награда“, „Парче торта няма да бъде решаващо, изяжте го“.

Накрая От тези 12 или 16 седмици диета, кардио и тренировки, от цялото това време, пари и усилия, тези малки апетити ще бъдат наистина решаващи, И повярвайте ми, не искате да съжалявате, че сте останали, без да направите всичко на 100%.

Тези цитати са реални, без намерение да се комерсиализират усилията или работната етика, надявам се, че са полезни за вашите цели: