страници

Неделя, 26 януари 2014 г.

Пети ден от експресния план.

В събота, както знаете, бях вече у дома и беше денят на концерта, така че бягахме цяла сутрин от едно място на друго, без да спираме, когато се разбрахме, че е два часа и нямахме нищо подготвено, така че ще видя какво направихме.
Както обещах, винаги ще бъда много много честен с вас и истината е, че съгреших в събота и не точно защото пропуснах диетата си, а защото ядох твърде малко. Както вече споменах сутринта, беше нон стоп, така че подготвихме нещо бързо, защото трябваше да отидем на екскурзия до Лусена. Планът беше следният: отидете, прекарайте следобеда там, отидете на концерта и след вечеря, но когато си тръгнахме всичко беше затворено ! да господа в събота в 11:30 сутринта всички затворени ! затова взехме колата и се върнахме в моя град. Между някои неща и други, когато влязох през вратата на къщата ми беше 3 часа и аз заспах, така че имам ябълка и отивам да спя. Знам, че трябваше да ям повече, но деца, в които не се вписвах ! Все пак ще ви оставя това, което ядох, и ще ви кажа с какво бих го допълнил.

Закуска:

Кафе с мляко.
портокалов сок.
неподсладено бухнало жито.

експресния

Полунощ:

2 бара овесени ядки и ванилия (само 1 се появява на снимката, но вътре имаше две:))
1 стотинка мента.


Храна:

гъби, задушени с естествен тон (към това хранене при нормални условия бих добавил риба на скара и mmm богата и пълна)
ягоди с кисело мляко.

Закуска:

лайка
(Щях да сложа малко плодове тук и ако бях у дома, пълнозърнест ръжен хляб с пуйка)