Живей, за да ядеш книга. Хранителен коучинг.
Моята книга Живей, за да ядеш, за да ти помогне да преодолееш емоционалното хранене.
Започнах тази книга преди много години и я оставих по средата. Когато успях да се възстановя от разстройството си от преяждане, исках да го сложа край. Имаше 75 написани страници. Почти ме уплаши да прочета какво пише там. Вече трудно можех да се разпозная в този човек.
Смених всички глаголни времена. Където пишеше: "Когато изпивам ...", се променя на: "Когато изпивам ...". Но това все още не ми хареса, затова изтрих цялата дума и започнах отново.
Исках да напиша книгата от възстановяването си, но също така да разкажа страданието, което беше животът ми толкова години. Така че първата половина се състои от метод на самообучение, който да ви помогне да преодолеете емоционалното хранене. И втората половина е компилация от най-значимите ми статии и публикации в социалните мрежи през 2-те години, през които продължи моето възстановяване.
400 страници, които ще ви премахнат, ако сте се идентифицирали с моя случай.
Заглавие: Живей, за да ядеш. Хранителен коучинг.