Вторник, 25 февруари 2014 г.
Гражданският преврат беше Дон Лавлейс
Така че излязох от тази първоначална среща с логична теория за това как работи TR90, знаейки, че моите 500 „дивана хрускат“ и моите 400 „изтласквания на компютърен стол“ не помагат. Но все още се съмнявах, че диетата ми е била добра.
Наистина се бях опитал да свърша много работа в това. Спрях да ям ориз, премахнах хляба, вече не ядох арепи (което във Венецуела е задължително), храната беше на скара, нищо пържено, бях включил плодове и много салати, но преди всичко бях сигурен, че съм ял много добре Дори "тайно" бях сложил около 10 или 15 грама повече от 50-те грама, които имах в хранителната скала.
Друг приятел, който започна TR90, вече ми беше казал, че контролните хапчета трябва да се пият 2 сутринта и 2 през нощта, аз взех само едно и едно. Най-долу: ОБЩО бедствие.
Отново благодаря на Бог, че хората в тази компания са наистина мили и нежни, готови да помогнат, без да чувстват, че това им досажда. Поради тези причини се обърнах към Дон и започнах да го разпитвам за TR90. И познай какво. Във всяко изречение започваха десен и лев щрихи.
Първият беше, че Дон е преминал от около 110Kg на около 80Kg с програмата. Неговите измервания да не говорим, аз нямам цифрите, но изображението говори само за себе си, нали? Тоест, Дон беше започнал близо до теглото ми и се приближи много до това, което искам да постигна.
Второто нещо, което ме впечатли, беше, когато ми каза, че трябва да яде 150 грама протеин на ден и че това е МНОГО храна. Аз казах не. ако 50 грама тон е шепа храна, която не запълва една четвърт от стомаха. Тогава говорихме за грамовете протеин, които не са прякото тегло (това, което казва хранителната скала), а реалният принос, който храната дава. 100 грама пиле на скара по кантара е еквивалентно на около 22 грама прием на протеини.
Там всичко имаше смисъл. Програмата, която направих в продължение на 2 месеца, беше различна от програмата TR90. Не стигнах никъде до необходимото количество протеин. Не съм правил упражненията, които трябва да се правят. Не взех продуктите както трябва. Той имаше Bud Light в ръка и през декември имаше няколко изстрела уиски и чаши вино. Повтарям ОБЩА КАТАСТРОФА.
Дон препоръча да използвам приложение за проследяване на храна, за да видя, че всъщност стигам до нивата на протеини. Даде ми съвети за закуски. Той ми напомни, че в началото не можеше да прави повече от 20 минути сърдечно-съдови упражнения, но сега с TR90 може да прави по 1 час на ден без проблеми. Че диетата все пак трябва да има намаляване на калориите и да бъде между 1600 и 1800 калории. Че имаше начини това да се отчита без проблеми. Че тя може да разчита на него и Nu Skin да направят това. Но най-хубавото при разговора с Дон беше възможността да имаме истински доказателства, в плът и кръв, а не снимки в интернет, че програмата TR90 работи и че някой с моите измервания, ръст и тегло е работил.
Магическата пръчка отново не съществуваше. За една нощ TR90 нямаше да сложи край на 38 години лоша диета, заседнал начин на живот и пълна и абсолютна липса на дисциплина по отношение на тялото ми. Но беше възможно, освен снимките, които видях 1 милион пъти преди да закупя продукта, освен да видя невероятна промяна в г-н Алън Нагао в неговите снимки на TR90 и много други. Отвъд теорията на д-р Чанг. Сега имах в ръцете си прости, практически съвети, но в същото време съществени, за да работи това за мен.
Благодарих на Дон, върнах се на масата си, за да изхвърля Bud Light и да се посветя на Адриана, децата ми и особено на себе си, че 90 дни дисциплина и усилия си заслужават за по-здравословен живот, по-добър външен вид и спокойствие. психически специалност.
На Хаваите, място, което изглежда привлечено от най-добрата мечта, мечтана някога от самия Бог, отново започна трансформацията на живота ми. Какво по-добро място за това не? Благодаря на д-р Чанг за тази лява челюст с презентацията си и на Дон Лавлейс за правото да ми даде 15 минути от времето си, когато той имаше възможност да се наслади и да се отпусне в караоке, и да ми покаже това без магически формули, но с дисциплина работа можете да постигнете целта.
Но преди всичко още веднъж благодаря, Адри за това, че ми даде това прекрасно пътуване, което ми дава възможност да се прерадя, с по-добро качество на живот и по-дълго. Благодаря ви, че бяхте там и не ми позволихте да се върна, за мъмренето, когато е необходимо, за обичта когато те също са необходими. Това, което правя отчасти за мен, е вярно, но се кълна, че по-голямата част е за вас, защото ви обичам.