ХРАНИТЕ ЗА ИЗБЯГВАНЕ И ОБЛЕКЧАВАНЕ НА ХЕМОРОИДИТЕ

избягване

За облекчаване и лечение на хемороиди е от съществено значение да се спазва диета, основана на пълноценни храни с акцент върху храни с високо съдържание на фибри, цитрусови плодове (включително вътрешната белезникава кожа) и много течности. От особено значение са пълнозърнестите храни като елда и просо. Също така е полезно да приемате супена лъжица на ден студено извлечено растително масло, самостоятелно или с храна.

При хемороиди, които кървят, яжте храни, богати на витамин К: люцерна (Medicago sativa), кейл и тъмнозелени листни зеленчуци.

Най-важното е да увеличите ежедневната си диета с храни с пълнозърнести влакна, сурови плодове и зеленчуци.

Те консумират добавки с витамин С с биофлавоноиди (3-6g дневно от всеки), рутин (1g дневно), фолиева киселина (400-800mcg дневно), витамини от B-комплекс два пъти дневно, незаменими мастни киселини (три или четири с празен стомах при ставане и преди лягане).

Помислете за програма за пречистване и подмладяване на червата, защото анусът е последната част на храносмилателния тракт и подобно на устата действа като барометър на вътрешното здраве.

Цинкът, бета-каротинът и лененото масло служат за омекотяване на изпражненията и предотвратяване на кървене. Добро решение е да се приложи комбинация от цинков оксид, витамин Е и гел от алое вера (Алое вера) или зехтин върху засегнатото място.