Ако преди няколко години някой беше казал на датчанката Матилде Броберг, че ще стане модел и личен треньор, щеше да се засмее на глас.

момиче

През 2011 г. Матилд тежеше повече от 120 килограма и нямаше намерение да се отказва от любимите си удоволствия: бърза храна, сладкиши, чипс и сладкиши.

Нейната повратна точка, в която всичко се промени, беше, когато Матилд нямаше право да ходи на влакче в увеселителен парк поради наднорменото си тегло.

Първоначално Броберг се отказва от шоколади, тестени изделия и висококалорични закуски, но все още не може да отслабне.

Започна да яде по-често, но на по-малки порции, за да може да се напълни по-бързо. Матилд излезе с брилянтен трик: започна да яде с чаена лъжичка.

Хранейки се с чаена лъжичка, подвеждах мозъка си да си мисля, че ям много повече, отколкото всъщност бях.

Също така, Mathilde започна да яде от по-малки чинии и да ходи по-рядко в магазина.

За да се мотивира, той правеше снимки през целия процес.

В резултат Броберг успя да свали около половината от теглото си - 63 килограма!

И не много отдавна датчанката стана физически треньор и сега помага на други хора да отслабват и да обичат себе си.

Животът е такъв, някои хора искат да отслабнат, а някои слаби момичета искат да станат плюс размер. Други са просто щастливи точно такива, каквито са.

Коя според вас е най-силната мотивация, от която се нуждаете, за да промените и подобрите? Примерът с Матилд Броберг несъмнено е един от най-добрите: от затлъстяване до модел и личен треньор.