Почти всички са преминали през лошата уста на гастроентерит. Обясняваме симптомите му, как да го предотвратим и лечението му, за да го направим по-поносим.

Актуализирано на 12 февруари 2019 г., 16:36 ч

ръчен

Пристига без предупреждение. И превърнете банята в най-лошия си кошмар. Гастроентеритът не прощава на никого. Нещо повече, това е едно от най-често срещаните заболявания. За да се борим срещу него, всички следваме онези трикове, на които майка ни ни е учила като деца, докато се грижи за нас. Но дали те все още са ефективни? Забравяш ли нещо?

За преглед всичко, което трябва да знаете, за да се излекувате преди за гастроентерита (и също така предотвратяването му) разговаряхме с д-р Кристина Каретеро, специалист в испанската фондация за храносмилателната система (FEAD) и член на службата за храносмилателна система на университетската клиника в Памплона (Навара). Да вземат под внимание!

КАКВО Е ГАСТРОЕНТЕРИТИС?

Гастроентеритът е a възпаление на лигавицата на стомаха и червата което се причинява по-често от инфекция от вируси, бактерии или паразити, придобити чрез ядене на заразена храна. Освен инфекции, може да бъде причинено и от ядене на отрова (като гъби). С храна, по-добре не рискувайте.

СИМПТОМИ НА ГАСТРОЕНТЕРИТ

The основният симптом е диарията, което в много случаи може да бъде придружено от повръщане, коремна болка (като спазми) и треска. Както казахме, тези досади пристигат без предупреждение, внезапно и могат да бъдат леки или много интензивни, в зависимост от вида на патогена, който го е причинил.

КОЛКО ДЪЛГО ПЪРВИ ГАСТРОЕНТЕРИТИТЪТ?

За да имате справка за това колко дълго продължава един гастроентерит, най-често е, че повръщането изчезва след 1 или 2 дни. Диария между 2 и 7 дни по-късно. Наблюдението и проследяването на изпражненията ни е добре да знаем как е нашето здраве.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ ЗА ИЗБЯГАНЕ НА РАЗПРОСТРАНЕНИЕ НА ГАСТРОЕНТЕРИТ

Патогените се елиминират чрез изпражнения и повръщане и се разпространяват в околната среда. Често се заразява чрез докосване на заразена повърхност. От ръката е лесно да се премине към устата.

  • Мийте ръцете си. Най-добрата форма на профилактика е екстремната хигиена. Мийте си ръцете често, не забравяйте, че те са един от основните пътища за разпространение на болестите. По-добре с топла вода. Почиства добре и работните повърхности в кухнята.
  • Замърсена храна. Може да се разпространява и чрез вода и храна, замърсени от микробите, причиняващи гастроентерит. Тази форма на заразяване обикновено се среща в тропическите и субтропичните страни. Вие за всеки случай измийте добре плодовете и зеленчуците.
  • Ваксина. Има фронт срещу ротавируса, един от вирусите, който най-често причинява гастроентерит. Показан е само за деца под 8 месеца, които са изложени на по-висок риск от дехидратация.

ГАСТРОЕНТЕРИТ: ЛЕЧЕНИЕ, КОЕТО СЛЕДВА

В повечето случаи, симптомите се подобряват сами и не е необходимо специфично лечение. Трябва да компенсирате, да, загубата на течности поради диария и повръщане. Също така наблюдавайте развитието на треската, в случай че се появи.

Хидратация при гастроентерит. Пийте 2-3 литра течност като минерална вода или запарки без захар. Хидратирайте също, когато сте здрави.

ЛЕКАРСТВА ЗА ГАСТРОЕНТЕРИТ?

Преди да вземете някакво лекарство, консултирайте се с Вашия лекар. И разгледайте добре двете бележки, които ви даваме.

  • Не режете диарията. Избягвайте лекарствата, които спират диарията. Те могат да удължат инфекцията, като не улесняват елиминирането на микробите с диария. В някои случаи те могат да причинят усложнения, ако се абсорбират в кръвта.
  • Без антибиотици. Употребата му не се препоръчва, освен в специфични ситуации и по медицинско разпореждане, тъй като е необходимо да се оцени видът на причинителя, тежестта на инфекцията и вашият имунен статус. Не забравяйте, че употребата на антибиотици, когато не са необходими, благоприятства появата на устойчиви микроби.

ГАСТРОЕНТЕРИТ: КОГА ДА ОТИДЕТЕ ПРИ ЛЕКАРЯ

Гастроентеритът продължава своя процес и в повечето случаи не е необходимо да посещавате Вашия лекар. Напротив, трябва да отидете до най-близкия здравен център в следните случаи:

  • В изпражненията или повръщането има кръв.
  • Диарията не се подобрява след 5 дни.
  • Повръщате непрекъснато и това ви пречи да можете да пиете течности.
  • Появяват се симптоми на дехидратация (хлътнали очи, дезориентация и др.).

КАКВО ДА ЯДЕМ, АКО ИМАМ ГАСТРОЕНТЕРИТ

През първите часове е по-добре да не ядете нищо. Ограничете се до пиене на течности. Когато дискомфортът започне да отшумява, винаги започвайте да се храните в малки количества. Ако толерантността е добра, можете постепенно да увеличите диетата.

Когато удари гастроентерит, влиза в сила това, което е известно като мека диета. Но това „меко“ не е буквално. Ако се препоръчва да се помогне в случаи на храносмилателни проблеми, правилният термин би бил „диета за защита на стомаха“, тъй като става въпрос за съставяне на диета с лесно смилаеми храни. Можете да научите повече за меката диета с това ръководство.

Това, което винаги е било свързано с гастроентерит, е стягащата диета, която има ефекти за спиране на диария или стомашни болки. Тези са разрешени храни в стягащата мека диета:

  • Варен бял ориз
  • Варен пшеничен грис
  • Варени или приготвени на пара картофи
  • Хляб, по-добре, ако е препечен
  • Варени зеленчуци (за предпочитане моркови, тиква или тиквички).
  • Омлет
  • Варено, скара или печено пиле и риба.
  • Настъргана ябълка и донякъде потъмняла
  • Компот от ябълки или круши (Не забравяйте, че ябълката винаги е полезна за вашето тяло)
  • Желе

Въпреки че традиционно се препоръчва да се спазва тази стягаща диета, в днешно време започва да се препоръчва да се върнете към нормална диета възможно най-скоро, веднага щом апетитът се възстанови. Те правят например Комитета по хранене на Американската академия по педиатрия или Испанската педиатрична асоциация.