добавена

Трябва само 6 съставки и по-малко от 30 минути, за да направите това рецепта на бисквити от моркови и банани. Супер вариант здрави, без добавена захар, на която няма за какво да завиждате на други бисквитки, които можете да намерите в супермаркета. Идеален за придружаване на вашия кафе сутрин, в средата на сутринта или следобед. Те са сладки? Ако ги сравните с която и да е бисквитка в супермаркета, с много "изкуствен" сладък вкус и силен поради високото си съдържание на захар или подсладители и мазнини, НЕ, те не са толкова сладки. И така ... добре ли е? Разбира се, да. Те са вкусни! Това е естествен сладък вкус, осигурен от всички негови съставки. Дадох възможност да ги изпробвам и вие ми кажете. Моето мнение е, че трябва да започнем от нулата, да опитаме нови комбинации, вкусове и да си дадем възможност да ги харесаме с естествения им вкус.

СЪСТАВКИ (8 единици)

  • 1 зрял банан
  • Цяло яйце
  • 70 г овесени люспи
  • 2 супени лъжици сметана от кашу (важи всеки друг вид сушени плодове)
  • 1/2 настърган суров морков
  • 1-2 унции 80% шоколад
  • Канела и настърган кокос на вкус
  • Пакетче мая
  • Сода за хляб (по желание)

ПРОЦЕС

  • Загрейте фурната до 200 °
  • Обелете, почистете и настържете моркова и го запазете.
  • Обелете и намачкайте банана с помощта на вилица в голяма купа.
  • Добавете яйцето, овесените люспи, сметаната от кашу, настъргания морков, маята, канелата и настъргания кокос на вкус.
  • Смесете всички съставки, докато стане компактно тесто.
  • Нарежете унциите шоколад с помощта на нож или ръка.
  • Поставете хартията върху тавата на фурната
  • С мокри ръце загребете малки порции тесто, за да направите топчета.
  • Поставете топките върху тавата и ги изравнете с ръка или с чаша, така че да са равни и кръгли.
  • Печете бисквитките на 170 ° 15 минути на 170 ° от едната страна и още 10 минути от другата страна.
  • Оставете да се охлади
  • Съхранявайте ги в херметически затворен буркан при стайна температура.

Ако ги изпробвате ... кажете ми какво мислите!