Нокти бананови овесени бисквитки без намек за захар. Всъщност това е много проста рецепта. Направен е само с 3 съставки. За да не носи, той дори няма яйце и въпреки това дава много добър резултат. Преди направихме няколко палачинки с овесени ядки и бяха вкусни. Тази зърнена култура се използва все повече и повече, защото е много здравословна и почти няма калории. Бисквитките се готвят във фурната за нула време. Така че, ако искате да придружите кафето си с някои бисквитки, тази рецепта е много добра идея.
Съставки за 4 човека:
- 200гр овесени люспи
- 2 банана
- 1 супена лъжица канела
РЕЦЕПТА ЗА ОВЕСИ И БАНКАНИ БАНАНА:
Необходимо време: 20 минути.
Тези бисквити с бананови овесени ядки се готвят за нула време. Те са много лесни за изпълнение и в много малко стъпки.
В чиния слагаме белените банани и ги намачкваме с вилица, докато свършат.
След това поставяме овесените ядки в купа и добавяме канелата и пасирания банан. След това разбъркваме всичко добре, докато получим доста плътно тесто.
Оформяме овесените ядки и банановите бисквитки
Сега правим топки с ръце и ги оформяме в бисквитка. Поставяме ги върху тава за печене, застлана с маслена хартия, и ги поставяме във фурната, предварително загрята до 200ºC.
Накрая ги печем
За финал ги оставяме да се готвят във фурната за около 15 минути, докато станат златистокафяви. След това време изваждаме тавата, оставяме ги да се охладят ... и те ще бъдат готови!
Вкусно и без капка захар. Ако искате да направите повече бананови овесени бисквитки, просто трябва да добавите още сто грама зърнени храни за всеки банан и малко повече канела.