Даян Кийтън призна, че яде това количество на ден, което се равнява на 17 менюта Whopper, 90 боликао или 140 килограма маруля
Свързани новини
"Кофа пиле, няколко порции пържени картофи със синьо сирене и кетчуп, няколко вечери, половин литър сода, половин килограм бонбони, цял пай и три парчета бананов пай със сметана." Може да изглежда като списък за пазаруване за рожден ден или менюто на Morgan Spurlock в нейния документален филм за нездравословна храна, но не: това е една от вечерите на Даян Кийтън, преди тя да преодолее проблемите си с булимия. .
„Говорим за 20 000 килокалории (ккал) на ден“, каза хранителният експерт и водещ на „Шоуто на д-р Оз“. Тогава 68-годишната актриса призна, че когато е била на 25, апетитът й е ненаситен, като „дупка, която трябва да запълни“ и че след това ще се изпразни в подножието на тоалетната. Но къде е границата на калориите, които могат да се ядат?
20 000 килокалории на ден?
Според д-р Патриша Диас Хелин, която е изследвала детското затлъстяване, „възможно е да се погълне това количество енергия, но най-вероятно тялото няма да го обработи и в крайна сметка ще повърне“. Той обяснява, че чувството за ситост зависи от нервния сигнал, който започва от стомаха и се произвежда в зависимост от стомашния обем и количеството мазнини, наред с други фактори. От друга страна, има мозъчен сигнал за ситост, който зависи от нивата на хранителни вещества в кръвта, "и който отнема повече време за активиране", казва той.
Как би изглеждала диетата с 20 000 kcal?
За да погълнете това количество енергия, ще трябва да изядете 17 менюта Whopper с хамбургер (599 kcal), малко средни картофи (315 kcal) и половин литър кока-кола (210 kcal). Или 16 чинии каша (по 334 грама всяка), с включени ребра, бекон, свински черен дроб и масло. Ако това, което искате, е нещо доста сладко, можете да изядете и 90 боликао. Вегетарианците биха изяли 143 килограма маруля например.
Колко килокалории са „здравословни“?
Количеството енергия, от което се нуждаем, зависи от няколко фактора. От една страна, полът, възрастта, теглото и процентът на телесните мазнини модулират така наречената базална скорост на метаболизма, която е количеството енергия, необходимо за оцеляване. От друга страна, физическата активност също влияе на енергийните нужди, според Диас Хелин.
Въпреки това, Световната здравна организация (СЗО) счита, че мъжът трябва да консумира между 2000 и 2500 килокалории на ден, а жената между 1500 и 2000 ккал/ден. Но например на място, толкова взискателно като бойния фронт, армията на Съединените щати установява, че мъжете се нуждаят между 2800 до 3600 ккал, а жените между 2000 и 2800.
Какво представлява нервната булимия?
Хората с булимия нерва се характеризират с поглъщане на прекомерни количества храна, които впоследствие елиминират чрез използване на лаксативи, клизми, диуретици, компулсивни упражнения или често повръщане, според Националния институт за психично здраве на САЩ.
Те обикновено имат леко наднормено тегло или са със здравословно тегло, но имат и други симптоми, свързани с повръщане, злоупотреба с лекарства или прекомерна спортна активност: подуто гърло, развалени зъби поради излагане на стомашен сок, стомашно-чревни проблеми, дехидратация, дисбаланс в електролитите и т.н.
Най-четените на ABC
Кои са най-забележителните училища в Испания?
Това са образователните центрове, които най-добре подготвят своите ученици за конкурентно бъдеще