Рейши (жълтеникав лак, Ganoderma lucidum) е традиционна азиатска лечебна гъба с голяма известност. Не е без ценни свойства за укрепване на здравето, като борбата срещу опасните болести е начело. Гъбата рейши също показва силни способности да стимулира жизнените сили и да инхибира процесите на стареене. Интересното е, че жълтеникавият лак също може да ни помогне да се отървем от нежеланите килограми. Открийте всички най-ценни свойства на рейши!

рейши

Списък на статиите

Лечебни гъби. Заслужават ли си да се използват?

Все повече хора говорят за невероятните свойства на азиатските лечебни гъби. В западния свят те все още са новост, но в Далечния изток традицията за лечение на гъби е на няколко хиляди години. Има няколкостотин различни вида гъби със здравословни свойства, от които около 200 идват от Азия.

Лечебните гъби (или жизненоважни гъби) се характеризират с високо съдържание на различни видове хранителни вещества, които укрепват и нормализират работата на организма. Благодарение на силното си биоактивно действие, те се борят с различни заболявания и заболявания, включително рак, и имат способността да укрепват естествения имунитет на организма, да регулират метаболитните процеси и да възстановяват ненормалния хормонален баланс. Противогъбичната терапия дори има специално име: гъбична терапия или микотерапия.

Теоретично е невъзможно да се отрекат качествата на лечебните гъби, но възниква въпросът дали наистина им се доверяваме. Оценяваме ли вашия здравен потенциал? Тук мненията са разделени. Някои хора ги използват свободно и безстрашно, много пъти възхвалявайки здравословния им ефект. Други подхождат с голям скептицизъм и резерва.

Недоверието към азиатските лечебни гъби като лек за нашите заболявания е напълно разбираемо - в края на краищата ние сме наясно, че много гъби съдържат токсични вещества, които могат да причинят многобройни странични ефекти и да доведат до сериозно, дори фатално отравяне, така че ние не изгаряме ентусиазъм да опитате нови видове. Още повече, ако са видове от съвсем различен регион на света.

Тогава безопасни ли са лечебните гъби? От една страна, можем да бъдем спокойни. Видове като обсъжданото рейши или морски таралеж, шийтаке, майтаке, кордицепс и др. Те се използват от много векове в азиатската природна медицина, някои от тях са добре познати и популярни ядливи гъби. Също така много от тези гъби напоследък се използват все по-често и в нашата медицина. Те са широко описани в професионалната литература и са обект на множество научни изследвания, които по-късно се срещат в официални терапии, като например терапии на рак.

И тъй като гъбите се използват в медицината, могат ли те да се считат за безопасни? Можете обаче да запомните да избирате само качествени хранителни добавки. Анонимните препарати, които се предлагат например в аукционните услуги, не ни дават гаранция за безопасност и високо качество на продукта. Винаги си струва да се придържате към дозите, посочени от производителя на препарата. Някои вещества, използвани в излишък, могат да бъдат токсични за нас.

Удивителна гъба на безсмъртието

Може ли гъба с имена като: гъбата на безсмъртието, гъбата на дълголетието, енергична билка, 1000-годишна гъба, гъба със свръхестествени свойства, растение-призрак, да няма изключителни свойства?

Със сигурност няма недостиг на жълтеникав (или по друг начин лъскав) лак или рейши (лат. Ganoderma lucidum) - гъба от Далечния изток, един от най-признатите природни ресурси, използван в традиционната китайска и японска медицина от около 4 хиляди години.

Гъбата рейши расте естествено на почти всички континенти, но е много рядка на много места (включително Европа). Поради тази причина той е защитен в много части на света и е включен в списъка като застрашен вид. Тъй като обаче гъбата има широк спектър от билкови и фармацевтични приложения и почти не расте в дивата природа, е необходима специална култура. И така, основните синьо-жълти култури се срещат в Китай, Япония, Корея, Тайван, а също и в САЩ.

Гъбата рейши принадлежи към семейството на слъзните, расте както в големи групи, така и поотделно. Може да се намери в горите - в паднали дървета и в корените или стволовете (по-скоро в долните части) на най-старите широколистни дървета, особено мъртвите, по-рядко в живите.

Шапката рейши има тъмнокафява, плоска, полукръгла форма. Повърхността е лъскава, не твърде еднородна, маркирана с жлебове. Месото има гъбеста консистенция и е бяло на цвят.

Гъби Рейши - състав

Основният компонент, присъстващ в гъбата рейши, са полизахаридите, които се намират тук в значителни количества и се характеризират с интензивна биоактивна активност. Те служат, наред с други неща, за укрепване на имунната ни система, което води до по-добра способност на тялото да неутрализира патогените.

Друго важно съединение, включено в гъбите рейши, са тритерпените, които също действат като имуностимуланти и имат противоракови, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Важно вещество, съдържащо се в рейши, е бета-глюканът (един от многото полизахариди, открити в тази гъба), който освен че укрепва имунитета, помага за регулиране на нивата на захар и холестерол и (чрез нормализиране на апетита и повишаване на чувството за ситост) предотвратява наддаването на тегло.

Всички най-важни компоненти на гъбите рейши:

  • полизахариди,
  • тритерпени,
  • стероли,
  • аминокиселини и протеини,
  • полифеноли,
  • алкалоиди,
  • Кумарин,
  • сапонини,
  • ФИТОНИЦИДИ,
  • нуклеотиди,
  • мастни киселини,
  • Витамини В,
  • Витамин Ц,
  • от желязо,
  • Цинк,
  • магнезий,
  • Мед,
  • германий,
  • манган,
  • Калций.

Рейши гъби - влияние върху устойчивостта

Жълтото наметало не бива да избягва вниманието на хора с отслабен имунитет, които често се сблъскват с различни здравословни проблеми, които страдат от общо намаляване на жизнеността, които са склонни към „прихващане” на инфекции и настинки и които страдат от хронични заболявания. Рейши гъбите, наред с други неща, благодарение на съдържанието на полизахариди (включително бета-глюкан) и тритерпени, ефективно укрепват организма, стимулират защитните му механизми и намаляват податливостта към инфекции, възпаления, заболявания, алергии. Те също имат антивирусен, противогъбичен и антибактериален ефект.

Чрез стимулиране на активността на имунните клетки, т.е. макрофагите и лимфоцитите, те допринасят за по-ефективно улавяне на патогени и тяхното по-ефективно елиминиране от тялото. Благодарение на гъбите рейши, реакцията на имунната ни система към патогени е по-ефективна и можем да се радваме на по-добро здраве и благополучие. Също така трябва да се добави, че благодарение на добрите си имуномодулиращи свойства, гъбите рейши могат да играят важна роля в борбата срещу автоимунните заболявания.

Рейши - антиоксидантни и противоракови свойства

Съдържащите се в рейши тритерпенови съединения действат като антиоксиданти. Те участват в елиминирането на вредните свободни радикали от тялото и спомагат за намаляване на оксидативния стрес в клетките. По този начин гъбите рейши предотвратяват образуването на болести на цивилизацията, включително рак, и забавят процесите на стареене, протичащи в тялото. Многобройни проучвания също показват, че благодарение на наличните полизахариди и тритерпени, жълтеникавият лак допринася за смъртта на раковите клетки и инхибира тяхното по-нататъшно размножаване, като по този начин подпомага борбата срещу това опасно заболяване.

Влиянието на рейши върху сърдечно-съдовата система

За всички хора със сърдечно-съдови проблеми Рейши може да бъде ценна подкрепа. Той разширява кръвоносните съдове, стимулира притока на кръв, увеличава оксигенацията на сърцето и подпомага работата му. Намалява систолното и диастоличното кръвно налягане, намалява досадни симптоми като диспнея, сърцебиене, световъртеж, сърдечна недостатъчност, болки в гърдите. Освен това, Ganoderma lucidum намалява триглицеридите и лошия холестерол. Също така намалява вискозитета на кръвта, предотвратявайки образуването на съсиреци. Благодарение на тези свойства, рейши намалява риска от инсулти, мозъчно-съдови инциденти, атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания.

Гъбите Рейши помагат за намаляване на нивата на захар

Тъй като гъбата рейши има стабилизиращ ефект и помага да се регулират нарушените процеси, тя може да бъде ценна подкрепа за гликемичните разстройства. Благодарение на полизахаридите, той подобрява метаболизма на глюкозата, увеличава секрецията на инсулин и балансира прекомерно високите нива на захар в кръвта. По този начин помага за борба с инсулиновата резистентност, преддиабет и диабет. Освен това, стабилизирайки нивата на глюкозата, гъбите рейши ни помагат да си върнем контрола над диетата, да предотвратим атаките на глад, да намалим апетита си, особено въглехидратите, и по този начин да противодействат на тютюна.

Прочетете повече: Как да намалим захарта?

Рейши пазител на спокойствието и доброто психично здраве

Като гъба с адаптогенни свойства, рейши помага за възстановяване на хомеостазата в организма, като стабилизира нарушените процеси, регулира работата на органите и подобрява способността на организма да се адаптира към преобладаващите условия. Една от най-важните задачи, които рейши като адаптоген изпълнява, е да поддържа нервната система, намалява стреса и напрежението, успокоява нервите, успокоява лошите емоции и възстановява вътрешния баланс. Yellow Painter също намалява депресивните състояния, безпокойството и пристъпите на паника. Той също така намалява нарушенията на съня, помага да се влезе в състояние на релаксация, улеснява съня и подобрява качеството на съня.

Reishi подкрепа на мозъка

Гъбата Рейши е известна и като естествен ноотропен агент. Чрез подобряване на притока на кръв през мозъка и регулиране на освобождаването на невротрансмитери, те допринасят за подобряване на когнитивните функции, с подобрена памет и концентрация на преден план. До известна степен гъбите рейши също ще ни помогнат да повишим интелектуалната си производителност и да ни предпазим от умствена умора по време на големи умствени усилия, въпреки че със сигурност ще бъдем по-добре с готови многокомпонентни ноотропни добавки, особено съединения за подобряване на мозъчната ефективност и да увеличите потенциала си.

Разгледайте най-добрия подобрител на мозъка на пазара: Brain Actives

Гъбата рейши е начин на живот, младост и дълголетие.

Рейши гъбите се наричат ​​млади гъби, защото те наистина влияят върху разпространението им. Те укрепват и подхранват целия организъм, добавят жизненост, стимулират регенерационните процеси, увеличават жизнените сили и карат клетките и органите да стареят по-бавно.

Други ценни свойства на гъбите рейши:

  • предпазват черния дроб и му помагат да функционира,
  • Те стимулират прочистването на организма от токсини,
  • Те са полезни за стомаха и храносмилателните процеси,
  • поддържат панкреаса,
  • Те имат положителен ефект върху кожата и инхибират процесите на стареене,
  • Те повишават чувството за ситост, помагат в процеса на намаляване на наднорменото тегло.

Борите ли се с наднорменото тегло? Вижте шоколадовата напитка за отслабване рейши: Chocolate Slim