кухня

ОВЕЗЕНИ БИСКВЕТКИ И ТИКВА 15 калории, повече или по-малко калории от овес, който изобщо не е лош

100 грама тиква (можем да сменим тиквата за ябълка и те излизат много добре)
4 супени лъжици овесени трици (може да се направи с всяко брашно) Счуквам триците и ги превръщам в овесени ядки .
1 чаена лъжичка прах или течен подсладител, каквото и да използвате.
2 белтъка
1 чаена лъжичка или малко по-малко бакпулвер
Малко канела
За украса на капчици дуканцила (дори не мога да преброя на калории 5 или 10 калории, дузината бисквитки ще бъдат много малки)

Победихме белтъците с подсладителя, освен поставихме тиквата в микро за няколко минути, извадихме натрошено и смесено с яйцето и подсладителя и разбихме добре, оставихме да се охлади. Смиламе триците или овесените люспи и ги правим брашно, смесваме канелата и маята. Правим тиквата с яйцето три пъти върху сухите съставки, правим могили в хартия за печене, оформяйки бисквитката с желания от вас размер, че ако се отдели чрез удължаване на малко tb, можем да използваме малки кръгли форми малки квадратчета малки форми за бисквитки, I Имам оцветени капки какао за украса на фурна на 180 градуса, предварително загрята, когато са златисти, те вече се отлепват сами и са готови, не спирайте да ги правите, докато са горещи

АКО ИСКАТЕ ДА ВИДИТЕ ПОВЕЧЕ ЗДРАВИ И НИСКОМАСНИ РЕЦЕПТИ, КЛИКНЕТЕ НА ВРЪЗКАТА ИЛИ КОПИРАЙТЕ И ИЗБЕРЕТЕ В ЛЕНТА ЗА ТЪРСЕНЕ
www.facebook.com/RecetasDeYolaDukanitos

ИЛИ МЕ НАМЕРЕТЕ НА ФЕН СТРАНИЦАТА НА FACEBOOK YOLA РЕЦЕПТИ