От: Айко Прунеда
Сокът от чесън се получава чрез пресоване на няколко скилидки чесън и въпреки че много хора смятат, че вкусът му не е приятен, трябва да знаете, че ползите от ежедневния прием на чеснов сок с лимон (или други плодове) са изненадващи. Смейте да ги срещнете!
1. Предпазва кожата
Консумирането на сок от чесън осигурява антиоксиданти на кожата ви, които помагат за намаляване на признаците на стареене, подобряват оцветяването и предотвратяват инфекциите.
2. Намалява акнето
Сокът от чесън помага за лечение на акне, просто трябва да нанесете сока върху лицето си и да го измиете след 5 минути. Повторете процеса, докато акнето се изчисти. Само не забравяйте да изплакнете лицето си, защото ако го оставите за една нощ чесновият сок може да изгори кожата ви.
храни, които помагат за понижаване на холестерола-чесън.jpg
3. Намалява косопада
Чесновият сок се използва от много хора за укрепване на косата, тъй като насърчава растежа на здрави космени фоликули. Това естествено лекарство може да се консумира вътрешно или да се смесва с други продукти за коса за най-добри резултати.
4. Елиминирайте въшките от косата
Смесете сока от чесън с лимонов сок и го нанесете върху косата и скалпа. Оставете го за една нощ и измийте сутринта. Повтаряйте процеса 5 поредни дни и ще видите как въшките изчезват!
правилно съхранение-на-храна-в-хладилника-чесън.jpg
5. Укрепва имунната система
Антибактериалните, противогъбични и антиоксидантни свойства на сока от чесън го правят отличен протектор на имунната система. Освен това помага и за предотвратяване на хронични заболявания и инфекции.
6. Помага за отслабване
Алицинът, активната съставка в сока от чесън, е свързан със загуба на тегло, тъй като може да помогне за намаляване на нездравословните нива на мазнини в организма. Освен че осигурява метаболитен тласък, който ви помага да изгаряте калории.
какви са последствията от яденето-чесън.jpg
7. Подобрява циркулацията
Той е свързан с повишена циркулация и намалени нива на плака в артериите и кръвоносните съдове. Това може допълнително да увеличи енергийните нива и да намали риска от различни сърдечно-съдови проблеми. В допълнение, това е антикоагулант, който може да предотврати тромбоза, запушване, причинено от съсиреци.
8. Използвайте го при възпалено гърло
Приемът на сок от чесън със сок от нар помага за лечение на болки в гърлото, кашлица, настинка и грип.
ajousos.jpg
С килограм обелен чесън ще получите приблизително две чаши. Ще трябва да ги смесите в блендера. Разделете ги с помощта на цедка, докато се получи само сокът. Изсипете течността в тава за лед и замразете. Така че можете да го използвате, когато пожелаете, или да го добавите към вашите шейкове, супи, смутита или гореща вода.