Може да насърчи загуба на тегло до регулират нивата на глюкозата което ни кара да се тревожим по-малко от храната и да изгаряме мазнините много по-ефективно.

зрънце

Има различни изследвания, които показват способността на тибетските плодове да отслабват, сред тях можем да включим и това, проведено от азиатци. Те дават на затлъстели пациенти тибетски плодове сутрин и следобед и наблюдават, че повечето от тях отслабват, докато други изследвания се фокусират върху тестването на способността на уникалните полизахариди в годжи да намалят теглото, което прави възможно превръщането на храната в енергия вместо дебел.

Тибетските плодове могат да се считат за идеална храна за контрол на сърдечно-съдовите заболявания.

Това е възможно за различните компоненти, които имат, сред които са включени:

- Техен сескитерпени (циперон), които са полезни както за сърцето, така и за кръвното налягане.
- Техен полизахариди значително предотвратяват повишеното кръвно налягане.
- Техен бета-ситостероли са ефективни при понижаване на нивата на холестерола.
- Техен антоцианини спомагат за поддържане на здравината и целостта на коронарните артерии.
- Техен антиоксиданти предотвратяват окисляването на холестерола и образуването на плаки от атерома.
- Техен флавоноиди помагат артериите да бъдат отворени.

Обобщавайки следователно, можем да кажем, че годжи ни помага да поддържаме здравословно кръвно налягане, намалява холестерола, укрепва сърцето ни, както и инхибира липидната пероксидация.

Техен полизахаридите балансират нивата на глюкоза или захар в кръвта, като същевременно правим нашия инсулин по-ефективен.

Поради това тези плодове са силно препоръчителни при лица, страдащи от метаболитен синдром и в случай на лек диабет, при възрастни.

Те също така предотвратяват мастни чернодробни и съдови увреждания, които понякога могат да получат някои диабетици. Всичко това благодарение на съдържанието в бетаин от годжи бери.

Свободните радикали (супероксид) участват както в началото, така и в развитието на много заболявания. Това се неутрализира в тялото ни благодарение на ензим SOD (супероксиддисмутаза), чието производство има тенденция да намалява с възрастта, стреса и т.н.

Последните проучвания показват, че консумацията на тибетски плодове може да увеличи производството на този ензим (SOD) с до 40%. Следователно, това е още една причина да ни насърчавате да приемаме годжи ежедневно.

Също така, това зрънце регулира имунитета контролиране и подреждане на много от важните защитни функции на нашето тяло. Както е показано от многобройни проучвания, полизахаридите годжи стимулират и балансират активността на всички видове имунни клетки (Т-клетки, цитотоксични, лизоцими, IgG и IgA имуноглобулини и др.).

5. За нашите очи
Тези плодове винаги са били използвани в Китай за подобряване на зрението, но днес китайските учени идват, за да дадат на годжи способността да намали времето, необходимо на очите ни да се адаптират към тъмнината, както и да подобри зрението в ситуации на тъмнина.

Благодарение на детоксикиращото си действие, той ни помага да поддържаме здрава чернодробна функция.

Този ефект се дължи на факта, че годжи съдържа a галактолимпид който има способността да защитава чернодробните клетки, дори е ефективен срещу силно хлорирани въглеводороди.

7. За бъбреците
Според традиционната китайска медицина годжи ни помага да поддържаме нормална бъбречна функция, като действа като супер уникален, влияещ както върху Ин, така и върху Ян.

8. За костите и мускулите
Тибетските плодове улесняват секрецията на човешки растежен хормон (HCH), който участва в поддържането, развитието и възстановяването на функциите на нашето тяло. Следователно той участва и в производството на гладка мускулна маса. както и включването на калций в костите и зъбите ни.

9. За стомаха
Това зрънце отдавна се използва за лечение на атрофичен гастрит, болест, която води началото си от намалена активност на клетките на стомаха ни. Този ефект е още по-ефективен, ако приемаме сока от годжи, тъй като тази форма се счита за най-бионаличната.

Ефектите върху кръвта са различни:

- Се увеличава броят на лимфоцити помагайки да ги активираме, когато тялото ни се чувства нападнато.
- Предпазва до червените кръвни клетки или еритроцити срещу увреждането на свободните радикали. Този ефект се дължи на флавоноидите в годжи.
- В последните клинични проучвания той се използва като лечение за състояния на дефицит на костен мозък, като ниско производство на червени, бели и тромбоцитни клетки.

11. За студа
Китайските билкари го използват самостоятелно или смесен с други билки за облекчаване на кашлица и задръствания.

Проучванията, проведени през последните 20 години, показват, че както острите, така и хроничните възпалителни процеси се характеризират с факта, че радикалът супероксид се произвежда със скорост, по-голяма от способността на ензимната система SOD на организма да го елиминира.

Тибетските плодове имат способността да възстановява баланса на тези ензими което ги кара да имат добър противовъзпалителен ефект.

13. За спортисти
Годжи бери са полезни за спортисти чрез укрепване на имунната система, чрез увеличаване на мускулната маса (тъй като това зрънце увеличава производството на хормон на растежа) и подобрява възстановяването на мускулите.

- Полизахаридно-протеинов комплекс от Lycium barbarum L. е нов стимул за имуногенност на дендритните клетки1 Zhisong Chen *, Jinhua Lu, Nalini Srinivasan *, Benny Kwong Huat Tan и Soh Ha Chan2, *, Journal of Immunology, 2009, 182, 3503 - 3509 * Център за сътрудничество на Световната здравна организация за изследвания и обучение по имунология, Катедра по микробиология и имунологична програма, и Катедра по фармакология, Медицински факултет Yong Loo Lin, Национален университет в Сингапур, Сингапур.

- Активиране на макрофаги от полизахарид-протеинов комплекс от Lycium barbarum L. [Article Article] Chen Z, Soo MY, Srinivasan N, et al. Phytother Res 2009 август; 23 (8): 1116-22.

-Активиране на Т лимфоцити от полизахарид-протеинов комплекс от Lycium barbarum L. [Article Article, Research Support, Non-US. Правителство]. Chen Z, Kwong Huat Tan B, Chan SH Int Immunopharmacol 2008 10 декември; 8 (12): 1663-71.

Фармацевтични и хранителни технологии. Диплома по хранене.