The сок от моркови и портокали с тиква Това е богата бета-каротинова напитка, която я прави идеална за подпомагане на тен. В допълнение, този портокалов сок е идеален за започване на консумацията на сокове с плодове и зеленчуци, тъй като има впечатляващ вкус.

морков

Продължете да четете в RecetasGratis.net и научете как да направите натурален сок за отслабване, който също така ще ви осигури основни витамини и минерали.

  • 2 портокала
  • 2 моркова
  • 1 филийка ананас
  • 1 парче тиква

За да започнете да приготвяте този плодов сок със зеленчуци, първото нещо, което трябва да направите, е да подготвите всички съставки. Измийте и обелете морковите, ананаса и тиквата.

Това смути от портокали, ананаси и моркови включва готвена, а не сурова тиква. Така че трябва готви тиквата по традиционен начин с вряща вода за 15 минути. След това се отцежда и се оставя да се охлади до стайна температура.

Междувременно отидете да изстисквате портокалите. Прекарайте портокаловия сок през цедка, за да изхвърлите семената, които може да са били предадени на нас.

След това вземете всички съставки в блендер и разбийте с максимална мощност, докато получите леко гъста напитка. Ако прецените, че е много дебел, можете да добавите малко вода или малко повече натурален портокалов сок.

Трик: Можете да добавите мед или подсладител, ако смятате, че е необходимо.

Охладете и поднесете сок от моркови и портокали с тиква много студено. Този плодов сок е идеален за пиене по време на закуска, особено в дните преди да отидете на плаж, за да ни помогне да получим добър тен естествено.

И ако това, което искате, е естествена закуска, за да започнете деня с енергия, можете да опитате да комбинирате този сок за отслабване с някои вкусни крепчета от фитнес овес.

Ако ви е харесала рецептата за Морков и портокалов сок с тиква, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.