Вкусният ориз с морски плодове предлагаме днес като първо ястие. Изискана рецепта за наслада от ориза.
Хранителна информация
Първо варим мидите и мидите с виното и дафиновия лист, докато се отворят. Изваждаме мекотелите от черупките и ги запазваме.
В тенджера с малко зехтин запържете лука и смления чесън. Добавете нарязаните чушки и варете няколко минути. Сега добавяме граха и Ориз Bomba La Fallera. Премахваме. Добавяме шафрана, сладкия червен пипер и малко сол. Накрая добавяме рибния бульон, тъй като оризът се нуждае от него.
Когато остане малко за приготвяне на ориза, добавете скаридите, скаридите и скарипите и довършете яхнията. Добавете наситнен магданоз, добавете сол на вкус и сервирайте горещо.
Добавете малко бяла риба към тази яхния.
Основната съставка в това ястие е оризът, който съдържа голямо количество въглехидрати. Морските дарове, които ги придружават, ще осигурят главно протеини с висока биологична стойност, както и множество витамини и минерали. Но морските дарове съдържат големи и важни дози холестерол, така че хората с проблеми с хиперхолестеролемия трябва да умерят консумацията си.
Хранителни факти за бял ориз:
- Рак и сърдечно-съдови заболявания, рисковете от консумация на ориз
- Отслабнете, ядейки ориз с пилешка диета Nutri
- Хранителни свойства на оризовото масло и как можете да го използвате за готвене
- Растителна оризова напитка с какао и калций BIO 200 ml - NaturGreen
- Отслабнете без диети Червен ориз Ризото Body Harmony