Страхотна рецепта за вкусен и здравословен обяд или вечеря от пиле и спанак, която можете да направите за 30 минути. The високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на калории прави тази рецепта идеална за отслабване. Пилешките гърди могат да се сервират със спанак, ориз, картофи, кускус или зеленчуци. Опитайте тази вкусна рецепта за здраво и годно пиле със спанак.
Тази рецепта е една от любимите ми и за пореден път е много лесно да се направи, така че никой начинаещ не трябва да се колебае да го направи. Ще зарадва всеки, който се опитва да отслабне или работи към тялото на бикини. Чрез добавяне на същото количество замразен спанак и месо към тази рецепта, намалихме съдържанието на калории в рецептата, но това ястие ще ви задоволи. Можете дори да го сервирате без какъвто и да е съпровод, оставям това решение на вас. Определено препоръчвам да добавите настъргана моцарела и царевица към рецептата, Не мога да си представя това ястие без тях. Повярвайте ми, всеки, който го е пробвал досега, го е харесал. И в допълнение към факта, че тези пилешки гърди от спанак са богати на протеини, те също съдържат много витамини и минерали и съдържанието на фибри също е значително.
Така че, ако търсите вдъхновение за вкусна и здравословна рецепта за високо протеинов обяд или вечеря, вие сте на правилното място;)