вашето

Така наречените рискови фактори са тези състояния или характеристики, които увеличават възможността за заразяване с болест. В неговото развитие се намесват различни фактори, не само генетични, но и такива, свързани с нездравословни навици и начин на живот.

В случай на сърдечно-съдови рискови фактори, някои от тях, като възраст, пол и фамилна анамнеза не могат да бъдат променени, тоест не могат да бъдат модифицирани. Други, като висок холестерол, високо кръвно налягане, диабет, тютюнопушене, затлъстяване, заседнал начин на живот и стрес, са модифицируеми рискови фактори, които могат да бъдат предотвратени, лекувани или модифицирани.

Важно е да се отбележи, че колкото повече рискови фактори имате, толкова по-голяма е вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Ето защо е от съществено значение здравното образование да има за цел да избегне придобиването на онова поведение, което благоприятства развитието на тези рискови фактори.

Неизменяеми фактори

С възрастта вероятността човек да има няколко рискови фактора се увеличава, следователно рискът от развитие на сърдечно-съдово заболяване се увеличава с годините.

Инсултът се удвоява всяко десетилетие след 55-годишна възраст и след 65-годишна възраст грижите при хора с диабет и високо кръвно налягане стават по-важни.

Сърдечната недостатъчност е по-разпространена сред възрастните хора.

Въпреки че мъжете обикновено са изложени на по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото жената преди менопаузата, също така е вярно, че след менопаузата рискът на жената е подобен на риска при мъжа.

Всъщност 1 на 3 жени умира от сърдечно-съдови заболявания, това отнема по-голямо значение.

Сърдечната недостатъчност е по-разпространена сред възрастните хора.

Ако в семейството ви има анамнеза за сърдечно-съдови заболявания, рискът от развитие е по-голям. Ако някой от вашите родители или братя и сестри е имал коронарна артериална болест или инсулт преди 55-годишна възраст (при мъжете) или 65 години (при жените), рискът се увеличава, разпространението сред възрастните хора.

Модифицируеми фактори

Холестеролът е мастно вещество, което присъства във всички тъкани на нашето тяло и е необходимо за нормалното функциониране на организма.

Той служи като суровина за мембраните (стените) на клетките и за синтеза (производството) на хормони като естрогени и андрогени.

Диабетът е хронично заболяване, при което има недостатъчен ефект на хормон, наречен инсулин, или защото съществуващият хормон не се използва правилно (състояние, наречено инсулинова резистентност), или защото се произвежда малко.

Счита се, че стресът се произвежда в резултат на дисбаланс между изискванията на околната среда и наличните ресурси на субекта.

Кръвното налягане е силата, с която кръвта се движи през артериите. Високото кръвно налягане е заболяване на стената на артериите, характеризиращо се със структурни промени, които ги карат да се втвърдяват и намаляват тяхната светлина.

Затлъстяването е болестен продукт от взаимодействието на генетични и екологични фактори. Основните причини се считат за промени в диетата и заседнал начин на живот. Започвайки през втората половина на 20-ти век, ние променихме както диетата си, така и начина си на живот. По този начин намаляването на консумацията на плодове и зеленчуци, богати на фибри, и увеличаването на мазнините и рафинираните захари, характерни за бързите храни, придружени от липсата на упражнения, оказват сериозно влияние върху здравето на сърцето ни.

Ние знаем, че 25-30% от затлъстелите възрастни са започнали заболяването си в детска възраст и че 80% от юношите ще бъдат затлъстели в зряла възраст. Тяхното положение е толкова сериозно, че е обявено от Световната здравна организация (СЗО) за пандемия.

Световната здравна организация разглежда ходенето като една от основните причини за сърдечно-съдови заболявания и заявява, че повече от 60% от населението на света е сентално, определяйки като такъв човек, който не изпълнява поне 30 минути на ден или добавя 150 седмични минути редовна физическа активност.

Световната здравна организация разглежда заседналия начин на живот като една от основните причини за сърдечно-съдови заболявания и заявява, че над 60% от световното население е заседнало, определяйки като такъв човек, който не изпълнява поне 30 минути на ден или добавя 150 седмично минути редовна физическа активност.