На първо място, изложете предимствата на спазването на диета и научете хранителните навици, които ще бъдат от полза за здравето на пациента в множество аспекти.
Мотивация за отслабване
Всеки човек има мотивация собствени, с които да започнете този път, било за естетика, за промяна в живота, за уплаха, която тялото или някой от близките ви хора вкусва или по много повече причини.
Един от нашите цели е да подобрим качеството на живот, да го подобрим, да предотвратим и да научим как да поддържаме много важен навик в ежедневния си живот, тъй като нашата храна е бензинът на нашето тяло.
Това е дълго ученичество, в което трябва да имате много воля, търпение и Доверие в нашия "коучинг". Целта на вашия треньор не е да достигнете идеално тегло, а да ви научи да поддържате това идеално тегло в дългосрочен план.
За това е от съществено значение да се поддържа балансирана диета. Тази балансирана диета зависи от пациента. Трябва да познаваме перфектно нашия пациент, неговите религиозни вярвания, традиции, социално-икономически фактори ... за да можем да изпълняваме a диета уточнява.
За датите, в които ще коментираме някои от "изключенията" според религиозните вярвания, Католицизма.
Както сме коментирали по-рано, важен аспект в балансираното хранене допринасят религиозните вярвания, които трябва да уважаваме. Днес католицизмът значително облекчи хранителните ограничения и намали дните на гладно.
Основното ограничение на храните засяга тези дати, в които се намираме, отпуснат.
По време на Великия пост има определени дни, особено петък, когато те се въздържат от ядене на месо, а Разпети петък е бърз ден.
Това е един от примерите за вярвания, традиции или фактори, които влияят на нашата диета. Поради това е важно предварително интервю с пациента, за да го опознаете перфектно и да проведете балансирана диета въз основа на тези фактори.
Ще продължим да говорим за храненето.
Насърчават ви да подобрите качеството на живот и да се чувствам по-красива.