Музика от жарава

Малка книжка, която ще ви помогне да отслабнете за кратко време, както са успели няколко идола като Джими. Еще

kpop

„Диети и съвети за отслабване от kpop идоли“

Малка книжка, която ще ви помогне да отслабнете за кратко време, тъй като различни идоли като Jimin от BTS, IU, Wendy от червено кадифе и друг са успели.

UI диета

Тази диета е проста и лесна, просто трябва да ядете ябълка за закуска, сладък картоф (или сладък картоф, както казват във вашата страна: 3) и през нощта протеинов шейк, който можете да намерите в супермаркета или близката аптека, и за неговото poio вземете musha awa uwur

Ето няколко упражнения от добър YouTuber, защото не забравяйте, че kpop диетите трябва да бъдат придружени с ежедневни упражнения, както и идолите, тъй като въпреки спазването на диетата те се стремят да практикуват танцови стъпки и правят рутинни упражнения, които мениджърите им задават.
ВНИМАНИЕ:
Не забравяйте да останете хидратирани и да практикувате разтягане и загряване преди да започнете всяка рутина.