бързо

Всеки ден в огледалото ще виждате кого трябва да преодолеете

Много пъти в живота сме склонни да правим грешката да се сравняваме с другите, особено физически ..., което може да доведе до разочарование и изоставяне, ако се сравнявате с хора, които според вас имат много по-добро тяло от вас.

Да, вярно е, че можете да имате като модели за достигане до телата на други хора, които срещате във фитнеса или които са известни, но не бива да обсебвате ... Единственото, което има значение, е да се усъвършенствате всеки ден!

Всеки път, когато се погледнете в огледалото, трябва да имате предвид, за да подобрите изображението, което виждате и, напредвайки малко по малко, бъдете сигурни, че по-скоро, отколкото по-късно, ще постигнете мечтаното тяло и дори ще надминете онези хора, които имате като модели.

Знаете ли, огледалото трябва да отразява вашето изображение всеки ден по-добре от вчера и по-лошо от утре ... Преодоляване, преодоляване и хиляди пъти!

Ако не представлява предизвикателство, НИКОГА няма да ви накара да се подобрите

Пътят към вашата идеална фигура и фитнес тялото, който толкова много желаете, не е лесен път и следователно не се постига чрез вземане на лесни решения или избор на удобни опции.

Точно обратното! ... ако искате да подобрите физиката си и всички аспекти от живота си, трябва да търсите предизвикателства непрекъснато и ги преодолявайте един по един, бавно, но без пауза.

Грешката, която правят голям брой хора, които искат да постигнат идеалното си тегло или искат да подобрят физиката си, е да го изпробват с минимални усилия и без да напускат зоната си на комфорт изобщо или много малко.

Помня… всяко завършено предизвикателство ще бъде още една стъпка в правилната посока към идеалното ви тегло, вашите фитнес цели или друга цел, която искате да постигнете ... Какво е следващото ви предизвикателство?

Успехът е просто ежедневното прилагане на дисциплина

Няма една гигантска стъпка към успеха, а много малки стъпки

Сякаш сте се опитали да изкачите стълба със стотици стъпала с едно движение и с една стъпка ... Невъзможно е и ще се провалите всеки път, когато се опитате да го изкачите по този начин!

Изисквайте себе си ... Никой няма да свърши работата вместо вас

Нищо полезно в този живот няма да падне магически от небето и никой няма да свърши работата вместо вас какво е необходимо, за да получите идеалната си фигура.

Невероятно е колко хора седят и чакат да се случат нещата или които полагат възможно най-малко усилия, за да сбъднат мечтите си ... Сякаш това е било от полза!

Не очаквайте нищо от никого и нищо ... Вие сте този, който трябва да свършите работата и изисквайте от себе си всичко, което можете да дадете във всяка минута от живота си, за да сбъднете тялото на мечтите си.

Победителите търсят пътя ... Губещите търсят оправдания

Ако искате да постигнете фитнес тялото на мечтите си, по-добре спрете да търсите оправдания и започнете да търсите пътя и начина да го реализирате.

Няма да достигнете идеалното си тегло и няма да сбъднете желаното тяло, като се оправдавате. да не се храните правилно, да не спазвате стриктно програмата си за упражнения и да не водите правилния начин на живот, за да постигнете идеалната си фигура.

Печелившите хора, които сбъдват мечтите си, се характеризират с ВИНАГИ търсещи начин за постигане на целите си, Каквато и да е цената, защото ВИНАГИ има възможен път ... колкото и труден да изглежда, ВИНАГИ има път и ВИНАГИ е възможно да се извърви по него.

А ти?… Победител ли сте или губещ?... всичко зависи от вас ... Намерете пътя до идеалната си фигура и ще го намерите!

Вашето тяло е отражението на вашия начин на живот

Ние сме отражението на това, което ядем, и начина на живот, който водим... Това е толкова лесно! Много съм изненадан, че има хора, които се опитват да имат фитнес тяло и нито начинът им на живот, нито навиците им целят да го направят.

Нека да обясня ... голям процент от жените, които искат да постигнат идеалното си тегло, да се отърват от всичките си излишни килограми и да се радват на тънка, привлекателна и обезмаслена фигура, изобщо не са склонни да водят начина на живот, необходим за този резултат се произвежда.

Вместо да се грижат за диетата си до най-малкия детайл, да упражняват интензивно минимум 3 пъти седмично и да водят здравословен начин на живот и навици, те вярват, че идеалната им фигура ще падне от небето с другата чудодейна диета или следващото модерно отслабване продукт, докато пренебрегват диетата си и не правят нищо или много малко упражнения през по-голямата част от годината.

Невероятно! ... Сякаш се опитвате да печелите пари, като купувате лотарийни билети ... може да имате голям късмет и да го получите, но тази възможност е минимална, ако не и почти невъзможна ... Не би ли било по-логично да работите всеки ден и да правите всичко възможно, за да направите мечтите си възможни?

Е, същото се случва и с тялото ви ... само работа и постоянни грижи, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата ще ви отведе директно до обезмаслената и привлекателна фигура, която искате да имате ... Ежедневният ви начин на живот ще се отрази на това как изглежда тялото ви!

Вашето тяло постига това, което вярва вашият ум

Ако нямате ясен образ на това как искате да изглеждате в главата си, никога няма да постигнете идеалната си фигура. Толкова е просто и звучно ... тялото, за което мечтаете, трябва да започне да работи в ума си.

Ако накарате ума си да вярва твърдо, че може да постигне мечтаното тяло, и го напомняте всеки ден, малко по малко ще предприемете подходящите стъпки по пътя към онова фитнес тяло, което толкова много искате, докато то стане реалност.

Не ограничавайте предизвикателствата си ... Предизвикайте ограниченията си!

Много хора, които се опитват да отслабнат или да подобрят тялото и здравето си във фитнеса, накрая удрят непреодолима стена ... собствените си самоналожени граници!

Самоограничението е стъпката преди да започнете да измисляте оправдания, за да оправдаете онези ограничения, които ВИЕ сте си наложили ... и тези проклети оправдания са това, което ще ви накара постепенно да изоставите мечтата си да постигнете идеалната си фигура или да постигнете някаква друга цел в живота ти ... цял живот ... Вие самите, ограничавайки се, превръщате въображаемите стени в истински и непреодолими стени!

НИКОГА не е късно да бъдеш това, което искаш да бъдеш

Трябва да се поучите от грешките си в миналото, за да опитате още веднъж с всички сили и без да допускате грешките, които са ви отдалечили от идеалната ви фигура ... НИКОГА не се отказвайте, НИКОГА не мислете, че е твърде късно да постигнете мечтите си, защото НИКОГА не е така.

Само хора, които настояват отново и отново за постигане на целите си, успяват, без да се обръщат назад, без да броят пъти, в които са се провалили, без да мислят, че е твърде късно, че са опитали вече десетки пъти ... няма значение, че вие са 20, 30, 40, 50, 60, 70 години или повече ... НИКОГА не е късно да бъдете това, което искате и да сбъднете мечтите си!