Лора Санмарти @ Correryfitness | Мадрид | 07.07.2016г

повече

Няколко проучвания показват, че информацията, предлагана от вашата интелигентна гривна или вашия интелигентен часовник, може да не е толкова точна, колкото бихте искали.

Те ви предлагат информация за стъпките, които предприемате, калориите, които консумирате, скоростта, с която вървите, разстоянията, пулса ... Те са интелигентните гривни и часовници, които вече намираме на китката на всеки спортист, но случвало ли ви се е да поставяте под въпрос цялата тази информация, която ви дават?

В САЩ, да. Всъщност оттам идва спорът относно достоверността или не на данните, предлагани от тези джаджи. Съмнението започна, когато престижният New York Times се запита в статия дали Fitbit, един от най-известните измервателни уреди, е наистина точен.

По този начин група журналисти и изследователи решиха да хвърлят малко светлина по този въпрос, от което се появи проучване, което разкрива, че данните, събрани от този тип устройства, биха били силно неточни по време на интензивна физическа активност.

Марката не отне много време, за да отговори, уверявайки, че това е само опит да я дискредитира и че тестът е извършен върху много малка група хора (малко над 40).

Това обаче не е единственият доклад, който съществува в това отношение с много подобни заключения. Така д-р Матю Вален от университета в Куинсланд реши да проучи степента на надеждност на този тип измервателни уреди от различни марки.

За целта той наблюдава активността на 22 доброволци, докато те бягат, ходят, карат колело и почиват. Общо упражнението продължи около час. За целта бяха проведени електрокардиографски показания, които измерваха сърдечната честота на всеки 15 секунди и анализираха чрез контролна система броя на изгорените калории.

Освен това всички те носеха интелигентна гривна или часовник, който беше калибриран въз основа на възрастта, теглото и пола на хората.

Впоследствие резултатите бяха сравнени: допустимата грешка между данните, извлечени в лабораторията и устройствата, беше между 9 и 43%.

По този начин, според Wallen, проучването разкрива, че различните приспособления подценяват количеството калории, изгорени от доброволците по време на сесията.

„По отношение на сърдечната честота тези устройства са доста точни, с вариация между 1 и 9%", казва Вален. „Въпреки това, с енергийните разходи, установихме, че вече има голяма разлика, че изгорените калории се подценяват".

По този начин процентът на грешка в енергийните разходи е между 9 и 43%. "Ако някой носи гривна, която му казва, че е изгорил 100 калории, въз основа на нашите данни, той може да е изгорил 150 калории в зависимост от вариацията", казва той.