можете

Това със сигурност е странен въпрос. Яжте кора от киви, толкова космат и грозен на допир. Ти си прав! Не само можете да ядете кожата на кивито ако го измием правилно, но има a много ползи за нашето тяло.

Ползи от яденето на кожа от киви

Черупката е хрупкав, и добавя a вкус и текстура много различно от това как обикновено го ядем. Всъщност много хора свързват това допълнителен вкус да яде а праскова, за космата текстура и с горчиви докосвания. Можем да ядем Киви сякаш е a Apple. ДА СЕ ухапвания Y. цяло, без сърце, което да изхвърлим, след като приключим. Всички те са предимства!

Струва си да се спомене, че както при всеки плод, трябва да го измиваме много добре, за да избегнем поглъщането на бактерии или мръсотия.

Наред с други неща, кора от киви това е много богат източник на витамини, минерали и преди всичко фибри.

Измийте кората на кивито

Преди всичко трябва измийте ръцете си със сапун и топла вода, за да се избегне предаването на бактерии на кора от киви. Трябва да се помни, че трябва да изплакваме правилно и на двете оцветете повърхността със сапун.

Тогава, изплакваме кивито със струя студена вода, като внимавате да не търкате твърде много, тъй като вдлъбнатина лесно.

Ние търкаме с растителна четка с мека четина, и така разхлабваме останала мръсотия. Отново изплакваме напълно под друга струя студена вода и можем яжте киви кожа с пълно спокойствие.