контролирате

При пиене на обилни количества течност е нормално да ходите до тоалетната няколко пъти, за да уринирате. Сега, когато урината се изхвърля в неподходящо време и в същото време възникват други фактори, възможно е човекът да страда от свръхактивен пикочен мехур.

Уриниране повече от осем пъти на ден и трябва да ставате няколко пъти през нощта, както и постоянно чувство на силно желание за уриниране (дори след като отидете до тоалетната) може да стане много неудобно, тъй като прекъсва ежедневните дейности и също така влияе върху качеството на живот.

Струва си да се изясни, че за разлика от пациентите с инконтиненция на урината, тези, които страдат от свръхактивен пикочен мехур, могат да задържат уринирането, докато стигнат до банята. За щастие е възможно да се справим с тази ситуация.

Свръхактивен пикочен мехур

Според Националната медицинска библиотека на Съединените щати свръхактивният пикочен мехур е синдром, страдащ от много хора, които чувстват необходимостта да отидат за постоянно в банята, за да облекчат пикочния мехур. Тази неотложност варира между периоди от един час и до всеки 10 минути. Следователно животът с този проблем може да причини много неудобства. От друга страна, в екстремни случаи това може да причини неволна загуба на урина.

Причини

Този синдром може да засегне както мъже, така и жени. Обикновено е по-често при хора на възраст над шейсет и пет. При мъжете се свързва с проблеми с простатата, докато при жените е по-често при достигане на менопаузалния етап

Причините за това заболяване обаче все още са неизвестни, но възможният произход включва:

  • Генито-пикочни инфекции.
  • Неврологични нарушения.
  • Някои видове рак.

В повечето случаи тези, които страдат от него, изпитват безпокойство и стрес, отстъпвайки пред чувствата на гняв и разочарование.

Диетични фактори

Въпреки че, както вече споменахме, причините за това заболяване не са точно известни, смята се, че диетата може да играе важна роля при синдрома на свръхактивен пикочен мехур.

Всъщност, обикновено се препоръчва промяна на хранителния план в опит да контролира свръхактивен пикочен мехур. По този начин обикновено се установяват графици за пиене на течности и хранене според личните дейности. Също така видът храна би спомогнал за подобряване на контрола на урината.

Северноамериканското общество за менопауза съветва избягване на дразнещи храни и напитки като кафе, сода или сода и чай, както и домати тъй като те биха предизвикали по-голямо желание за уриниране.

Препоръчителни храни за свръхактивен пикочен мехур

Идеалното е да се разработи балансиран хранителен план заедно с диетолог. Сред храните, които обикновено се препоръчват, откриваме сурови моркови поради съдържанието на фибри, антиоксиданти (бета-каротини) и витамини (особено С), които биха помогнали за облекчаване на проблемите с свръхактивния пикочен мехур.

Други храни

  • Фиг.
  • Орехи.
  • Риба.
  • Зелен грах.
  • Тиква.
  • Спанак.
  • Аспержи.
  • Птиче месо.
  • Банан или банан.

Не забравяй!

Поддържането на балансирана диета, докато се спазва лечението, предписано от лекаря, ще бъде от съществено значение за да подобрите здравето си и следователно качеството си на живот.

Не забравяйте, че яденето на тези храни сами по себе си няма да излекува свръхактивен пикочен мехур или друго заболяване. Те обаче могат да ви помогнат да осигурите на тялото си всички необходими хранителни вещества, за да функционира правилно.

Не на последно място: винаги избягвайте самолечение и, ако се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар преди да направите промени в начина си на живот.

  • Srikrishna, S., Robinson, D., Cardozo, L., & Vella, M. (2007). Управление на синдрома на свръхактивен пикочен мехур. Следдипломно медицинско списание. https://doi.org/10.1136/pgmj.2007.057232
  • Longworth, M. C., & Fowler, G. E. (2016). Съвременно управление на синдрома на свръхактивен пикочен мехур. Акушерство, гинекология и репродуктивна медицина. https://doi.org/10.1016/j.ogrm.2016.03.003
  • Робинсън, Д. и Кардозо, Л. (2012). Свръхактивен пикочен мехур: Диагностика и лечение. Maturitas. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2011.11.016
  • MedlinePlus. Свръхактивен пикочен мехур. https://medlineplus.gov/spanish/overactivebladder.html
  • Северноамериканското общество за менопауза. Какво трябва да знаете за свръхактивния пикочен мехур при жени от средната възраст. http://www.menopause.org/docs/default-document-library/bladder_spanish.pdf?sfvrsn=0

Степен в обща медицина от Метрополитен университет през 2009 г. През 2010 г. той направи висш курс по медицински одит, преподава от Universidad Católica Argentina. Е специалист по медицинско право (Pontificia Universidad Javeriana, 2013), Магистър по здравна администрация (Универсидад дел Росарио, 2016), диплома за безопасност на пациентите (Университет в Росарио, 2017) и управление, политическо управление и публично управление (Университет в Росарио, 2018). През 2010 г. работи като спешен лекар в провинциалната клиника на Мерло, между 2012 и 2013 г., като болничен лекар в клиниката на Марли (Богота). През годините 2011-2013 той служи като спешен лекар и приоритетна консултация в болница Militar Централна Колумбия (Богота). През годините 2016-2017 работи като лекар управител на болница в EPS FAMISANAR LTDA. Е основател на "Устойчиво развитие на болниците" (Богота).