Точно както умирането от скръб (доказано от науката), тъгата и безпокойството също ни причиняват разстройства, които водят до преяждане или ненаситно хранене.

Отърваването от мъка е реалност. Името е психогенно затлъстяване, И обикновено се случва, когато имаме загуба на любов, близка смърт или дори се опитваме да контролираме безпокойството чрез храна. Всъщност се нарича последното разстройство, тревожност психогенно затлъстяване в развитието.

поради

Ние питаме Д-р Пилар Конде, психолог в Clinicas Origen, който ни казва това ядем, за да се успокоим, защото усещанията, които актът на храненето ни създава, са приятни. Яденето на нещо, което ни харесва, ни дава подсилване и освен това веднага. Ако човек дойде да възприеме това и го асоциира, той може постепенно да започне да приема повече храна.

Хранене при стрес

Храним се от стрес и дебелееме. Когато изглеждаме зле, губим самочувствието си, чувстваме се зле и се храним. Много труден за решаване кръг.

Според Американската психиатрична асоциация между 20% и 40% от затлъстелите хора се асоциират емоционален глад до разстройство, което води до преяждане. Този прием, който не е контролируем, ненаситен, може да надвишава 6000 калории. Е известно като „ненаситно хранително разстройство“ (разстройство на преяждане). Това не е булимия, не я бъркайте, защото не повръща.

Това е много пристрастяващ процес, свързан с необходимостта от награда, когато се яде допамин и серотонин и в този смисъл се търсят продукти, богати на захар и висококалорични, които осигуряват това чувство на удоволствие.

Пилар Конде предупреждава, че за да се работи по тези нарушения на затлъстяването са необходими многокомпонентни лечения, при които психологическа подкрепа това е ключово.