Абонирайте се за Vitónica
Тестостерон Това е стероиден хормон от андрогенната група, открит при хората. Много е важно да го поддържате на нормални нива, тъй като ако намалите количеството под нормалното, могат да се появят симптоми като липса на сила, умора, нестабилен сън, липса на либидо и др. От друга страна, ако поддържаме или дори увеличаваме нивата си, можем да получим множество ползи за тялото си. Ето защо ще обясня ползи от доброто ниво на тестостерон.
Не забравяйте, че за да имате добри нива на тестостерон е от съществено значение да имате адекватна диета, здравословен начин на живот и специфични физически упражнения. В следващите статии ще ви дам някои трикове, за да можете винаги да имате добри нива.
Споделете Ползи от наличието на добри нива на тестостерон