Маточната миома е доброкачествен тумор в лигавицата на матката. Милиони жени имат тези неракови тумори в матката и могат да причинят дискомфорт. Според клиниката Mayo до три от четири жени изпитват миома в матката. Те могат да причинят наддаване на тегло поради хормонален дисбаланс или техния размер. Отслабването може да облекчи миомата на матката, според Марси Е. Холмс, медицинска сестра в Женския здравен център за жени в Ярмут, Мейн. С усилия и медицинско лечение можете да преодолеете предизвикателството да отслабнете с миома.

отслабнете

Повишаване на теглото от миома

Въпреки че миомата на матката може да бъде безболезнена и да не причинява симптоми, дискомфортът също е често срещан. Миомата може да причини наддаване на тегло, особено в областта на корема. По-големите могат да причинят подуване на корема достатъчно, за да бъдат объркани с бременност. Други симптоми, свързани с миома, включват продължително и обилно менструално кървене, тазово налягане или болка, често уриниране и запек.

Лечения и отслабване

Миома на матката се причинява от хормонален дисбаланс. Хормоните, участващи в менструалния цикъл на жената, карат тези доброкачествени тумори да растат, което прави общото за жените в репродуктивна възраст и тези, които приемат заместители на хормони в постменопауза, да ги имат. Естрогенът и прогестеронът стимулират растежа на миома, докато противозачатъчните хапчета могат да потиснат хормоните, които ги причиняват, като им пречи да растат повече. Вашият лекар може да извърши операция за отстраняването им. Ако вашите миоми са големи, можете да отслабнете, след като бъдат премахнати.

Диета и упражнения

Диетата и упражненията също могат да ви помогнат да отслабнете, натрупани в резултат на миома на матката. Нарежете 500 до 1000 калории дневно, за да загубите няколко грама тегло на седмица. Яжте балансирана диета, включваща плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо и нискомаслени млечни продукти. Правете аеробни упражнения с умерена интензивност поне 30 минути през повечето дни от седмицата. Женският здравен център за жени препоръчва да се избягват храни, отглеждани с пестициди и изкуствени хормони на растежа, тъй като те могат да съдържат ксеноестрогени, които допринасят за растежа на миома на матката.

Предупреждения

Свържете се с Вашия лекар, ако миомата причинява болка или симптоми толкова силни, че пречат на ежедневието Ви. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате много обилно менструално кървене, тъй като това може да доведе до анемия. Постоянната тазова болка или болката по време на полов акт също са причини да се потърси медицинска помощ.

Още статии

Относно миома на матката и болки в тазобедрената става →