Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

Трикове отслабване

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

За да отговорим на този въпрос, първо трябва да знаем как действа механизмът на угояване в човешкия организъм

Когато ядем каквато и да е храна, от ябълка до бисквитка, тялото ще я разбие на много малки парченца. Те ще бъдат пренесени в кръвта и използвани под формата на енергия, сякаш са бензин. Тялото е много мъдро и когато определи, че тази енергия няма да бъде използвана, тъй като остава малко работа, то я спестява под формата на мазнини.

Адипоцитите са мастни клетки, които се монтират една върху друга, създавайки мастната подложка, известна като "мишлен". Ако се окаже, че в тялото ви този мастен паникулус се разпределя по неравен начин, ще имате зона, в която първо ще наддавате, отколкото в останалите, и друга, в която няма да имате мазнини. Например, хората с тип затлъстяване, наречено „андроид“, ръцете и краката им са като пръчки, но гръдният кош и коремът им се напълняват много лесно.

Знаейки това, Лесно е да се разбере, че когато човек напълнее, той може да започне в определена област и с увеличаването на килограмите се запълват други области. Това е най-честият случай при жените, първо бедрата и бедрата, след това се изкачва до корема, гърдите, лицето и ръцете и ако ритъмът продължи, те в крайна сметка напълняват до краката.

Ако този човек иска да отслабне, ще ме помоли да намаля първо това, което най-много го притеснява, което обикновено е първата област, в която са напълняли, корема. Но той ще слезе последен, дори ако отначало се дефлира малко, тъй като редът на изтъняване е обратен на реда на удебеляване. Изглежда сложно, но е много просто. Първото нещо, което напълнявате, е последното, което отслабвате. Толкова лесно.

За всичко това, когато го попитат, Можете ли да отслабнете по локален начин? В зависимост от вашата мускулеста и мастна конституция, природата управлява. Ако имате черва, веднага щом напълнеете, то ще се появи отново. Ако трябва да имате "патрони", веднага след като сте невнимателни, отново ги забелязвате донякъде възпалени. Това, което е сигурно е, че човек, който подобрява нивото си на хранене с диета, пълна с енергия, постига по-равномерно разпределение на мазнините. Това се случва, защото "лошото хранене" на ежедневието и заседналия начин на живот ни насърчават да наддаваме в областите, които най-малко харесваме. Недохранването ни кара да губим мускули поради липсата на хранителна енергия и това прави нашите "chichas" шампиони спокойни.

От Ева, 29 януари 2013 г.

Лора, благодаря за блога. Уча много неща, които не знаех. Бих искал да ви попитам дали като диетолог прилагате различни диети в зависимост от това дали затлъстяването е андроидно (ябълка) или гиноидно (круша). Благодаря.

От begoña, 9 февруари 2013 г.

ОЧЕ С XLS НА ХОРАТА, КОИТО ИМАТ ПРОБЛЕМИ ЗА ЗАКЛЮЧВАНЕ. Този продукт улеснява по-честото ходене до тоалетната, но веднага щом спрете да го приемате, се появява обратният ефект и може да причини чревни проблеми.

От Лора Пире, 20 февруари 2013 г.

Здравей Ева! За да отслабнете правилно, трябва да знаете вътрешния състав с биоимпеданс и на това се основавам, за да приложа лечение, а не на вида затлъстяване. Благодаря за вашия въпрос и поздрави!

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани (*)