The хигиена Това е много важна част от нашето здраве, защото благодарение на него ще избегнем например това бактериите поемат тялото ни. Почистването на лицето или ръцете ни е съществена част от хигиената, тъй като те са местата, където имаме най-голям контакт с останалия свят. Особено ръцете са изключително деликатни, тъй като с тях ще докосваме абсолютно всичко, когато слезем по улицата, когато сме с друг човек или просто, когато се опираме на парапета, където много други хора са се облягали преди, може би някой болен от вирус, който лесно може да ни предаде.

За да се избегне това, най-добре измивайте ръцете си старателно на всеки толкова често. Има хора, които винаги го правят преди ядене, например, и не е лош вариант, но също бихме могли да го направим всеки път, когато се приберем след излизане навън, защото със сигурност носим много микроби и бактерии със себе си. Хигиената на ръцете е съществена част за предотвратяване на попадането на тези бактерии в тялото ни, и трябва да ги измиете старателно, не само дланите или пръстите, но и ноктите, област, която е особено деликатна и където много от тези микроби могат да оцелеят дори след цялостно измиване.

Бактерии на ноктите

мръсни

Ръцете винаги са в контакт с всякакви повърхности и това ги прави много лесни за замърсяване. Там се придържат бактериите, които след това могат да достигнат вътрешността на тялото ни през носа и особено през устата, когато ядем каквото и да било с ръце. Измиването със сапун и енергично ще ни позволи да се отървем от голяма част от тези бактерии, но ще има много такива, които все още ще се крият под ноктите ни, където е много по-трудно да ги премахнем. И това ли е тази мръсотия изглежда остава там, дори когато изчистим старателно цялата тази част. Това е любимото място за тези микроби, така че трябва да бъдете особено внимателни с тях и да знаете как да ги почиствате правилно.

Почистване на ноктите

Е От съществено значение е да почистваме правилно ноктите си, за да предотвратим обитаването на мръсотия и микроби под тях. Например, добър начин да направите това е да ги изрязвате на всеки толкова често, обикновено седмица или десет дни, и да ги почиствате добре в процеса, с специален инструмент, който ще накара всякакъв вид мръсотия да изчезне. След това ръчно почистване можем да получим и много по-интензивно почистване благодарение на дезинфектант гелове, които са много полезни в тези случаи, за да се гарантира, че под ноктите ни вече няма примеси. Поддържането им на кратко може да бъде добро решение, въпреки че те ще продължат да се замърсяват, но поне можем да ги почистим много по-лесно, отколкото ако ги имахме по-дълго.

Според различни изследвания, мъжките нокти са склонни да съдържат повече мръсотия, отколкото женските, или защото имат работа на открито по по-често срещан начин и трябва работа с инструменти, с материали и дори със земя и кал в много случаи, или просто, защото момичетата ходят да си правят маникюр толкова често и това им позволява напълно да почистват ноктите си по много по-ефективен начин, като по този начин предотвратява натрупването на микроби за дълго време. Не би било лоша идея това мъжете също така ще се грижат за ноктите си, И въпреки че все повече хора го правят, това все още е рядкост, защото не се смята за наистина „мъжки“. И все пак предотвратява много болести, кой би казал.

Не ги яжте!

Ние знаем това понякога е трудно да не се изкушиш, но едно от най-лошите неща, които можеш да направиш, е да си гризеш ноктите. И то не само защото е естетически фатално, но и защото това кара бактериите да имат свободен път до устата ви. Хапете ноктите си, дори мислейки, че са чисти, защото нищо няма да ви се случи и скоро след това започнете да се чувствате зле. Ето защо не бива дори да ги хапем, защото със сигурност в него е останала някаква мръсотия, която ще попадне в устата ни. Ако видите, че растете твърде много, вземете нокторезачките и ги убийте, но се опитайте да не ги поставяте директно в устата си, защото това може да е началото на много проблеми, дори и да не вярвате по това време.

Използвайте ръкавици, виждате, че ще се изцапате

Ако знаете, че ще изпълнявате мисия, в която със сигурност ще си изцапате ръцете и ще се изцапате много, като почистване на къщата или работа в градината, най-доброто е носете защитни ръкавици, така че не само ръката ви да е много безопасна срещу какъвто и да е химичен продукт или материални щети, които може да получите, но също ноктите ви ще бъдат в безопасност и няма да получат цялата тази мръсотия, която по-късно ще ви струва много, за да се отървете. Латексните ръкавици обикновено са чудесен вариант, тъй като ни позволяват пълна подвижност и гъвкавост с пръстите, докато по същия начин, след приключване на задачата и премахване на ръкавиците, измиването на ръцете ни никога няма да навреди.