Луси Грансбъри не само се застъпва за мързеливи хора, но насърчава другите да бъдат мързеливи.

гордея

Люси Грансбъри признава, че е „мързелив човек“ и се чувства „горда“ от това.

„Не обичаме да предизвикваме драма, защото не искаме да се занимаваме с това“, казва Луси, когато говори за себе си и други мързеливи хора, които познава.

Звучи ли ви познато?

Е, ако сте склонни към мързел - отвращение или нежелание да се упражнявате- може да се чувствате виновни за поведението си.

Но може би трябва да помислите два пъти.

Край на Може би и вие се интересувате

Грансбъри, която работи като актриса в Мелбърн, Австралия, твърди, че мързелът не е толкова лош, колкото си мислите и изследванията по този въпрос го подкрепят.

Грансбъри е актриса по професия в Мелбърн, Австралия.

„Мързеливите хора заслужават повече заслуги. Открихме най-ефективният начин даl обективна, и няма да губим време по труден път ", казва Грансбъри.

Тя признава, че мързелът се разглежда най-вече като негативно поведение, но твърди, че мързелът трябва да се разглежда като положителен атрибут.

Прави хората най-доброто в приоритизиране задачи, по-ефективни с вашата енергия и ви помага да намерите най-бързия начин да си свършите работата с едно движение.

Мързел или преки пътища

Разглеждайки някои преки пътища, които Луси предприема, за да се справи със скучните ежедневни задачи, можете да прецените дали това е мързел или ефективност.

Едната е да почистите душа, докато все още го използвате; гладете само с въздух, когато дрехите се сушат; Оправете леглото, докато все още сте в него, като правите поредица от морски звезди или ритащи движения, докато всички чаршафи дойдат на мястото си. или знайте точно кой контакт е правилният за включване на прахосмукачката, за да избегнете загуба на време.

Грансбъри е разработил няколко стратегии за изпълнение на ежедневни задачи, които не са стимулиращи.

Майка на изобретението?

Грансбъри твърди, че много велики изобретения са били мотивирани от мързел.

"Колелото беше голямо нещо. Те го измислиха, защото беше твърде трудно да се влачат нещата наоколо. Изобретенията всъщност са метод за удобство. Подобно на телефона, отне твърде много време, за да отидете до съседната къща и да поздравите", казва той .

И тя не е сама в тези разсъждения.

Основателят на Microsoft, Бил Гейтс, често се цитира като казва, че би наел мързелив човек да върши тежка работа, тъй като този човек би намерил най-лесния начин да го направи.

Мързелът кара мозъка да работи

Изследванията на професор Масуд Хусайн от Оксфордския университет (Великобритания) показват, че мързелът може да накара мозъка да работи по-усилено, подкрепяйки теорията на Луси.

Източник на изображения, Getty Images

Мързелът е описван от поколения като нещо много негативно.

Хусайн е направил експеримент, за да види разликите, които биха могли да съществуват между мозъците на мързеливи хора и такива, които не са.

Няколко души бяха подложени на тест, след като бяха класифицирани в категории: мотивирани, апатични и средна точка.

„Помолихме ги да направят тест, който ги накара да решат дали физическите усилия си заслужават определена награда“, обяснява той.

Може би не беше изненада, че мързеливите групи по-рядко се натискаха за награда, но когато сканирането на мозъка разкри защо, учените бяха шокирани.

„Мозъкът на апатичните хора се различаваше от тези, които бяха по-мотивирани, не по отношение на структурата, а по отношение на нивото на активност, което тези мозъци показаха, когато взеха тези решения“, обяснява Хюсейн, професор по когнитивна неврология в Оксфорд.

„Изненадващо открихме това мозъците на апатичните хора всъщност бяха по-активни при тези обстоятелства отколкото мозъка на мотивираните хора ", продължава той.

Източник на изображения, Getty Images

Изненадващо, мързеливите хора имат по-активен мозък, който изгаря повече енергия.

"Сякаш им беше по-трудно да вземат това решение. И имаше по-висока цена за мозъка им по отношение на опитите да определят дали си струва или не.".

Професорът обяснява, че това представлява „много по-трудна работа“ от тази, изпълнявана от мозъка на хората, които са по-мотивирани.

„Разбира се, мозъчната дейност си струва. Изгаряте гориво, изгаряте захар в мозъка, за да вземете тези решения: когато вашите неврони са активни, те консумират гориво ".

Така че, ако мозъците на мързеливите хора изгарят повече енергия, докато са заети да решават какво да правят, защо мързелът се счита за негативно поведение?

Индоктринация

Катрин Кар от BBC изследва защо обществото като цяло презира мързела в радиопрограмата на BBC World Service „Защо факторът".

Във военен лагер за физическа подготовка в Кеймбридж, Великобритания, жена във фитнес клас каза на Катрин, че е правила лицеви опори в студен парк, вместо да прекарва мързелива сутрин в леглото, защото „Той го обича и това е добро начало до ден днешен ".

Източник на изображения, Getty Images

Правенето на нищо не се критикува като част от културната индоктринация, според защитниците на мързела.

Но защо това се възприема като положително, а не оставането вкъщи?

Мъж каза на Катрин това е това, което те учат да вярваш от детството.

"Това е морално погрешно. Мен ме възпитаха да вярвам, че трябва да правиш нещо постоянно. Мисля, че родителите ми и обществото ми го наложиха. Трябва постоянно да правиш неща, да постигаш неща", казва той.

Друга жена от класа се съгласи.

„Перспективата на обществото е, че мързелът е такъв нещо лошо. Истината е, че когато бях дете, никога не ни беше позволено да легнем, защото това се смяташе за лошо. Родителите ми винаги ни събуждаха рано сутрин и през уикендите, защото трябваше да „ставаме и да правим нещата“ ".

"Криминален ленивец"

Анастасия Бърдж, която преподава и изследва философия в университета в Кеймбридж, признава, че това отношение е било толкова силно в миналото, че дори хората са били строго наказани за мързел.

"В бившия Съветски съюз те преследваха хората за това, което те наричаха социален паразитизъм, което всъщност беше вид престъпна мързел".

Източник на изображения, Getty Images

Отделянето на време да се насладите е част от вниманието.

„Поетът Джоузеф Бродски, който стана носител на Нобелова награда след напускането на СССР, беше разпитан в процес:„ С какво се занимаваш? Каква е твоята работа? Каква е твоята професия? “, Казва Бърдж.

„Той отговори„ Аз съм поет “. Това беше напълно неразбираемо за съдиите, така че в крайна сметка той беше изпратен на принудителен труд и принуден да бъде заточен от Съветския съюз, за ​​да отиде там, където имаше място за поезия.

Става въпрос за психичното здраве

Точно тези нагласи за Грансбъри са част от манталитет от миналото и представляват опасност за психичното здраве.

„Мисля, че прекъсването а престоят е голяма част от това да оставите мозъка си да се изключи, че тялото ви се изключва; какво означава да подремнеш или да легнеш на дивана “, казва той.

„Нашето поколение наистина включва тези моменти от грижете се за себе си и се тревожете за психичното си здраве, което за някои хора може да означава да бъдете мързеливи за кратък период от време ".

Грансбъри не само не се извинява, че е това, което мнозина смятат за „мързелив“, но насърчава другите да последват примера им.

"Мисля, че нашето поколение е по-вероятно да го приеме и да говори за това, отколкото може би предишните поколения, за които това, което наистина се е отплатило, е работило усилено. Нашето поколение се грижи за себе си", казва той.

В наши дни, казва той, работите усилено и не пожънете наградите, които сте имали преди.

„Не можем да плащаме ипотеките си дори след 60 години работа“.

Грансбъри не само не се извинява, че е това, което мнозина смятат за „мързелив“, но насърчавайте другите на поколението му да последва примера.

"Ние се придвижваме повече към размисъл върху това какъв начин на живот можем да поддържаме и сме в състояние да правим до края на живота си. И това включва грижа за себе си и осъзнаване на телата и умовете ни и това включва почивка . ".

Този текст е адаптиран от радиопрограмата на BBC World Service "Защо фактор " .

Сега можете да получавате известия от BBC Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание.