Holiday Fighting ви предлага обновен списък с дейности, сред които можете да намерите Holiday Boxing, Муай тай или К1. Все още не знаете всички предимства на тези спортове? Разказваме ви малко за муай тай.

бойно изкуство

Муай Тай е известен като тайландски бокс, бойно изкуство, основано на дисциплина и което поради своите характеристики се превръща в отличен вариант за отслабване и рационализиране на ума ни. Попадайки в т. Нар. ММА (смесени бойни изкуства) този спорт се основава на комбинация от техники на крака, коляното, ръката и лакътя.

Въпреки че съществуват стотици различни техники на муай тай, това е бойно изкуство, известно със своята простота. Това е за всички. Макар да е известно като удрящо бойно изкуство, то включва и техники на хвърляне, блокиране, използване на силата на противника, дори подчинение.

Този спорт е много популярен сред жените, тъй като е идеален за премахване на целулит зад бедрата и укрепване на мускулите. Той също така служи за усвояване на техники за самозащита, които никога не знаем кога могат да ни бъдат полезни. В допълнение към отслабването и тонизирането, муай тай подобрява и здравето на сърдечно-съдовата система и белите дробове, като е много взискателна тренировка, оксигенира мозъка, подобрява притока на кръв и предотвратява повишаване на кръвното налягане.

Още не сте си сложили ръкавиците? Сега е моментът да го направите. Причината този спорт да е на мода е, че е пълна тренировка. Укрепва, тонизира, изгаря калории и се забавлява едновременно. В нашите класове ще научите техника и ще подобрите физическото си състояние. Доказано е, че тези, които практикуват този спорт, имат по-добри рефлекси и самочувствие.

Класовете по муай тай са включени в таксата за фитнес и се преподават от най-добрите професионалисти. Тренировките са подходящи за всички нива, със или без контакт.

  • Празнична спортна борба с Фуенлабрада: Алберто Гала - Педро Руис - Брайън Де Ла Вега
  • Празнична спортна борба в Сарагоса: Карлос Мояно - Мануел Бернал
  • Бой за празнична гимнастика L’Aljub Elche: Кевин Мартинес Браво

Проверете графиците в нашето приложение и елате и опитайте клас по муай тай.

Укрепете тялото си, подгответе ума си и надхвърлете границите си.

Holiday Gym успехът да бъдеш във форма!