12% от хората с наднормено тегло Murcian признават, че купуват лекарства и специални препарати сами в билкари или на уебсайтове

наднормено

МУРЦИЯ, 11 юни (EUROPA PRESS) -

Повече от 86 000 мурцианци с наднормено тегло признават, че консумират лекарства без рецепта, за да отслабнат бързо и без твърде много жертви, за които освен това 12 процента са склонни да ходят на места без никакъв медицински контрол като билкари, хранителни уебсайтове и Приложение за закупуване от тип Wallapop.

Това е един от основните изводи от изследването „Спрете затлъстяването. Наднормено тегло и диети в Испания “, извършено от Vivaz, марката на здравното осигуряване на Línea Directa Aseguradora, SA, която анализира мненията, извлечени от 2000 интервюта с хора с наднормено тегло и затлъстяване между 18 и 75 години. Цялата испанска география.

Друг аспект, който е включен в доклада на Vivaz, са така наречените „чудодейни диети“. Всъщност почти 125 000 мурчани с наднормено тегло признават, че са ги следвали от време на време, по-честа практика при жени между 35 и 44 години със затлъстяване, които освен това са склонни да правят без медицински контрол.

Най-популярни са хранителните заместители (популярните „барове“ или шейкове), диетите с едно хранене, които са много склонни към страховития „рикошетен ефект“ и течните диети, които изключват приема на твърди храни. Въпреки това, най-зле оценената прищявка при диетите е Dukan, основана главно на консумацията на протеини.

По пол процентът на жените с излишни килограми, които са били на диета няколко пъти в годината, е два пъти повече от мъжете, но като цяло испанците не са постоянни в тази област. В действителност ефектите от режима са склонни да продължат 55 процента от мурчаните в продължение на максимум шест месеца и 15 процента от мурчаните, които са "в план", напускат, преди да постигнат целта си. Причините: липса на ангажираност, особено при жените, последвана от лошо настроение, липса на спорт и социален живот.

ПРОФИЛЪТ: ЖЕНА, ОФИС РАБОТНИК И НА ЗРЕТА ВЪЗРАСТ

Специалистите по хранене обикновено правят разлика между наднорменото тегло и затлъстяването въз основа на така наречения индекс на телесна маса (ИТМ), изчислен от коефициента между килограмите на всеки човек и височината им, изразена в квадратни метри. Ако резултатът е между 25 и 29,9, имате наднормено тегло и над 30, страдате от затлъстяване.

Като се вземе предвид тази скала, в Испания хората, които изглеждат най-затлъстели, обикновено са жени в зряла възраст, със заседнала работа, главно служители в офиса и като цяло неудобни с теглото си. Също така, най-засегнатите за тях зони на тялото са коремът и бедрата.

От друга страна, хората, които се виждат с „само няколко излишни килограма“, обикновено са мъже, предимно млади хора от по-разнообразни професии и които са склонни да забелязват по-голяма тежест в корема и краката.

Друга забележителна разлика между половете е самокритичността, тъй като процентът на мъжете с наднормено тегло, които въпреки това вярват, че са „в добра форма“, е двойно по-голям от този на жените в същата ситуация (6,8% срещу 2,9%).

Запитани за причините за наднорменото тегло, мурчани посочват заседнал начин на живот, диета и стрес. Освен това 80 процента от испанците със затлъстяване вярват, че не страдат от това. 39% от хората с наднормено тегло в региона на Мурсия не вярват, че са изложени на риск да страдат от заболявания или заболявания като диабет, хипертония или коронарни проблеми.

От друга страна, испанците с „излишни килограми“ заклеймяват предразсъдъците. Всъщност 34 процента от населението на мурцианците с наднормено тегло уверява, че физическото им състояние им е навредило в социалния живот и в по-малка степен на работното място. В първата от тези области се откроява случаят с жените (23% в сравнение с 11% от мъжете), които определят предразсъдъците към наднорменото тегло като форма на косвен натиск за тях, особено по въпроси като мода, имидж или благополучие. битие.

От общностите най-постоянните в диетите им са астурийци, следвани от арагонски и кастилско-ламанчански, много над средния успех в диетите за страната, при които само 10% от хората, които са започнали диета, никога не са се отказали. Регион Мурсия също надвишава средното за страната, където 11% са постоянни в загуба на тегло.

На противоположната страна са кастилците и леонезите, баските и накрая Естремадура, които имат най-нисък успех при отслабване, само с 6,3% от хората, които никога не се отказват от диета.

СЕДЕНТАРИЗЪМ: ЛОША СЪЮЗНИЦА

Но данните за затлъстяването не свършват дотук. Повече от 77 процента от хората с наднормено тегло или затлъстяване в регион Мурсия не спортуват редовно, особено висок процент при жените. Освен това те обикновено не използват предимствата на технологията, тъй като 90% от мурцианците не използват приложение за активност, защото не ги считат за полезни.

Във всеки случай проблемът със заседналия начин на живот не изглежда изключително за хората с наднормено тегло. Всъщност, според скорошно проучване на Vivaz, двама от всеки трима испанци, около 20 милиона души, почти не спортуват и малко над половината от тази цифра, около 11 милиона, признават, че никога не практикуват спорт, ситуация, която води до сериозни сърдечно-съдови заболявания рискове.