The мушмула това е дърво, което расте особено в тропическите и субтропичните региони. Принадлежи към семейство Розоцветни.
Съдържание
Откъде идва Níspero?
Мушмулата е плод от югоизточната част на Китай и южната част на Япония ... оттам до света! Плодовете и листата му се консумират по различни начини, било то в кулинарни или лечебни цели.
Мушмула: Свойства
Мушмулата е идеална за отслабване. Това е растение, чиито плодове са богати на фибри, има и диуретично и алкализиращо действие ... идеално за отслабване, тъй като те също са с ниско съдържание на калории. изток локум дърво Той расте до тридесет метра и е роден в Китай, произвежда кръгли плодове, мушмулите с цвят между бяло и оранжево, които имат особено пикантен вкус. Това е плод, който се използва или за ядене в сурово състояние, или за приготвяне на конфитюри, желета, сосове. Листата са последователно тъмнозелени, лъскави и удължени. Тези листа се събират в края на пролетта и началото на есента. При изсушаване космите по листата изчезват и листата могат да се използват в инфузии.
Сред свойствата на мушмулата можем да кажем, че:
• Те имат диуретични свойства, тъй като съдържат калий и високо съдържание на вода. Те са идеални, когато имате бъбречни проблеми, защото стимулират елиминирането на течности.
• Те са с ниско съдържание на калории, защото 100 грама мушмули осигуряват 40 калории. Те също имат засищащ ефект благодарение на съдържащите се в тях фибри (пектин) .Тези влакна спомагат за усвояването и елиминирането на мазнините и също така се борят с проблемите със запека.
• Те се алкализират. Те помагат за алкализиране на тъканите и кръвта, действайки благоприятно върху метаболизма.
Плод от мушмула
Плодът от мушмула се ражда на гроздове, той е с мек оранжев цвят, с месеста пулпа, има сладникав вкус с лека киселинност. Той е подобен на кайсиите или кайсиите и може да се консумира прясно, смути и в различни рецепти. Листата от мушмула също се използват при настойки.
Как да си направим чай от мушмула
Как мушмулите имат доказан ефект на отслабване както поради съдържащите се в тях фибри, така и на диретичната сила, листата им са богати на витамин С, калий, калций, желязо, фосфор и др. Идеално е да се консумира като чай, който има антиоксидантни, противовъзпалителни, диуретични и отслабващи свойства. Те също помагат за детоксикация на организма, грижат се за панкреаса и черния дроб, намаляват прекомерната жажда, облекчават диарията, повишават здравословното настроение и помагат за детоксикация на тялото.
За да направите запарката с листа от мушмула, просто сложете вода да заври и се препоръчва, ако са пресни, да сложите 30 грама на чаша и ако са сухи от 5 до 12 грама. Оставете го да си почине и да пие.
Loquat чай за отслабване
Чай от мушмула листа Освен че помага за отслабване, той има антиоксидантни свойства, неутрализира токсините, бори се с диабета, има детоксикиращи свойства, подобрява функционалния капацитет на черния дроб, намалява възпаленията на кожата и предотвратява много кожни нарушения, намалява повръщането, намалява жаждата, облекчава диарията, възпалението а също така действа в депресии.
Локут смути за отслабване
Мушмулата, както казахме, е идеален плод за естествено отслабване. Може да се консумира като пресни плодове или шейкове в допълнение към настойките.
Мушмулата е идеален пролетен плод за хора, които искат да отслабнат. С тях можете да правите смутита за закуска или лека закуска.
Как да направим Loquat Shakes?
• Нарежете чаша зрели локуми.
• Чаша грейпфрут или портокалов сок
• Чаша вода
• Без калоричен подсладител на вкус
• Разбийте в блендер и консумирайте за предпочитане на гладно.