Мускулното съкращение или съкращаване е явление, което се случва в тялото ни постоянно, поради милиметрова синергия между нашата нервна система и нашите мускулни протеини.

мускулно

Как работи свиването на мускулите?

Първото нещо, което трябва да разберем, за да обясним как работи мускулната контракция, е теорията на плъзгащите се нишки. Тази теория ни казва, че мускулът се скъсява или удължава когато актиновите и миозиновите нишки се плъзгат един по друг.

Актинът и миозинът са два белтъка с форма на нишка, които оформят цилиндрични структури в мускулната клетка, наречени миофибрили. Миозинът е в състояние да се закрепи към актиновите нишки и да ги изтегли, причинявайки скъсяване на мускулите, т.е.

Тягата на миозиновите нишки върху актиновите нишки зависи, наред с други неща, от съществуването на потенциал за действие, т.е., електрически ток през неврон, който стимулира крайната плоча на мускулните влакна и предизвиква свиване на мускулите. Възбуждащите невротрансмитери като ацетилхолин и калций са част от този механизъм.

Какви видове мускулни контракции има?

Важно е да се разбере, че мускулните влакна винаги се опитват да се съкратят, когато се стимулират. Нормално е обаче мускулите да се свиват срещу някакъв вид външна съпротива, която действа срещу.

  • По време на мускулна контракция, ако количеството сила, упражнявана от мускула, е по-голямо от съпротивлението, настъпва концентрично свиване, тоест мускулът се скъсява, например по време на издигане в клек, където квадрицепсът се скъсява.
  • Ако вместо това количеството на приложената сила е по-малко, мускулът се удължава, дори ако се опитва да се съкрати, това, което се нарича ексцентрично свиване, както при спускането на клека в горния пример.

При тези два вида контракции напрежението, произведено от мускула, е еднакво, дори ако е съкратено или удължено така и двете са включени в термина изотонични контракции.

Но какво се случва, когато мускулът не се удължава или скъсява? Пример може да бъде, когато се опитваме да избутаме неподвижен обект като затворена врата. Тук мускулите произвеждат напрежение, но те не променят дължината си, така че този тип свиване се нарича изометрично.

Има контракция, която би съчетала както изотонични (концентрични и ексцентрични), така и изометрични контракции, които биха били ауксотонични контракции. Най-често използваният пример за тяхното описание е работата с еластични ленти.

Нека си представим, че искаме да опънем ластик. Започваме с концентрично свиване, но когато гумата се разтяга, тя губи способността си да се разтяга, така че съпротивлението се увеличава, докато Идва момент, в който вече не можете да се разтягате. На този етап можем да продължим да се опитваме да разтегнем гумата чрез изометрично свиване, но в крайна сметка ще трябва да се откажем и да се върнем към началната точка чрез ексцентрично свиване. Тази комбинация от трите е известна като ауксотонично свиване.