Започнете своя персонализиран 12-седмичен mynudgeplan, за да ви помогне: да се храните по-добре, да се движите повече, да подобрите отношението си и да постигнете най-добри резултати.

mynudgeplan

Влезте в плана си за отслабване

За да активирате mynudgeplan и да можете да резервирате сесиите си с вашия диетолог, ще трябва да изберете един от следните XL-S Medical продукти:

XL-S MEDICAL Forte 5 (1 месец), XL-S MEDICAL оригинал (1 месец) или XL-S MEDICAL чай (90 единици). Купете един от тези продукти и намерете своя код за активиране, който ще ви даде безплатен достъп до 12-седмичната програма и 3 сесии с вашия диетолог безплатно.

Вашето хранене

За да отслабнете, едно от най-важните неща, които трябва да промените, са хранителните навици, но те не трябва да бъдат най-строгите.

Вашият побутва храненето ще ви води постепенно към по-здравословни хранителни режими. Колкото повече знаете какво ядете, толкова повече ще се научите да правите по-здравословен избор.

С mynudgeplan ще имате богат избор от здравословни и вкусни рецепти, които да ви помогнат по пътя. Освен това вашият диетолог ще ви изпрати персонализирана диета, адаптирана към вас и вашите цели.

Вашето упражнение

Упражненията са много полезни за вашето здраве. Освен че ви помага да отслабнете, преместването на тялото може да ви накара да се чувствате чудесно.

Изтласкванията на вашите упражнения ще ви помогнат да се движите повече, на точното място за вас. Настоящото ви физическо състояние се взема под внимание, така че подтикванията да са с подходящото времетраене и ниво на интензивност за вас.

mynudgeplan включва повече от 100 видеоклипа за обучение и упражнения, които да ви водят през пътуването. Можете да изберете какво обучение искате да правите и кога. Опитайте домашна тренировка за цялото тяло, релаксираща йога рутина или упражнения за пилатес.

Твоето поведение

За да промените начина си на живот е много важно да имате правилното отношение.

Подтикването на вашето отношение ще ви помогне да промените мисленето си, стъпка по стъпка и да създадете здравословни навици за цял живот. Независимо дали става дума за по-уверени в себе си, подобряване на съня или промяна на връзката ви с храната.

mynudgeplan ви предлага различни упражнения за отношение, за да ви помогне да обърнете внимание на това, което правите и защо.

Открийте mynudgeplan от XL-S

За здравословно отслабване.

mynudgeplan от XL-S е персонализиран 12-седмичен план за отслабване, който ви помага да балансирате диетата си, да спортувате повече и да подобрите отношението си към предизвикателството за отслабване. XL-S Medical ви помага да подобрите резултатите си от загуба на тегло в сравнение с диета самостоятелно. Открийте пълната гама продукти тук.