Информация за автора
Що се отнася до пазаруването, много от нас четат леко или нискокалорично и отиват директно към този продукт, но наистина ли знаем колко захар има продуктът?
За да изясним съмненията и да се научим как да го изчислим, имаме Mónica Barreal на снимачната площадка. Той ще обясни как да се изчисли това количество захар и ще се научим да четем правилно етикетите на продуктите.
Винаги трябва да разглеждаме раздела за съставките тъй като съставката с най-голямо количество продукт винаги ще се показва на първо място в списъка.
Свързани
Второ, трябва да разгледаме хранителната стойност на продукта което като цяло е 100 грама, но многократно броят на грамовете на продукта е по-голям. Да се знае реалното количество захар който съдържа продукта, трябва да направим просто изчисление: Взимаме грамовете захар в продукта, разделяме ги на 100 и умножаваме по броя грамове на въпросния продукт. С това изчисление със сигурност ще знаем точното количество захар, което ядем и дали то е много по-високо от препоръчаното от СЗО, което е 25g на ден.
- EROSKI включва етикетирането на Nutri-Score в повече от 300 продукта от собствената си марка Sala de
- Изследване на състава на хранителните вещества при хранителното етикетиране на хранителните продукти
- Калорийният капан Истинска храна срещу празен продукт, който харесвам
- Свинско и месни продукти за профилактика на затлъстяването
- Представете си как опаковката на тези продукти ще бъде с калориите, които има списание Merca2