въведе

Споделете на каква възраст да въведете глутен в диетата на бебето?

Абонирайте се за бебета и други

Кога да се въведе глутен в диетата на бебетата е било и продължава да се проучва от експерти. През последните години препоръките се променят въз основа на нови научни доказателства, които коригират или квалифицират предишните.

Ще видим какво актуални препоръки за въвеждане на глутен за намаляване на риска от развитие на цьолиакия. Не забравяйте, че цьолиакия е автоимунно разстройство, което засяга червата и други органи, причинени от прием на глутен, протеин, открит в пшеница, ечемик, ръж, овес и тритикале (хибрид от пшеница и ръж).

От години преобладава препоръката на Комитета по хранене на Европейското дружество по гастроентерология, хепатология и хранене (ESPGHAN), за да се избегне както ранното му въвеждане, преди 4 месеца, така и късно, след 7 месеца, и да се въвежда постепенно, докато детето е кърменето.

Това имаше за цел да намали риска от развитие на целиакия, алергия към глутен и диабет. Две независими проучвания, публикувани в края на 2014 г., стигнаха до заключението, че нито възрастта на въвеждането на глутен не променя риска от развитие на цьолиакия, нито кърменето предоставя защита срещу него.

Как и кога да давате храни с глутен на бебето

По тази причина Испанската асоциация по педиатрия, въз основа на наличните до момента научни доказателства, препоръчва:

Кърменето винаги се препоръчва, независимо дали то променя или не риска от развитие на цьолиакия.

Препоръчително е да се въведе допълнително хранене, докато продължавате да кърмите.

Не се препоръчва въвеждането на глутен преди 4-месечна възраст.

Препоръчително е въведете глутен на възраст около 6 месеца:

Въвеждането му между 5 и 6 месечна възраст изглежда разумно.

Ако по някаква причина допълнителното хранене започне рано, може да се обмисли въвеждането му на 4 месеца, въпреки че може да е за предпочитане да се използват други зърнени храни, като ориз или царевица (без глутен), които не са свързани с целиакия.

Ако началото на допълнителното хранене се забави, въвеждането на глутен може да се отложи, без да представлява по-голям риск от развитие на цьолиакия.

Въведете глутен в малки количества (например една или две лъжички зърнени храни или бисквитка на ден) и увеличавайте приема си постепенно.

Завършеност: започнете да давате храни, съдържащи глутен, в малки количества с началото на допълнителното хранене, на шестмесечна възраст, и постепенно увеличавайте количеството.