Децата растат с бясна скорост. Веднага щом ги вземете на ръце, като вземете гърдата си, трябва да въведете промяна в диетата им. Първата бебешка храна е от съществено значение за добрия й растеж. Това е етап, в който малкият трябва свикнете с нови текстури и вкусове. Продължавайте да четете и знайте всичко стъпки за въвеждане на бебешката храна в диетата успешно.

храна

Как да въведем първите каши в храненето на бебето

До първите 6 месеца от живота храненето на бебето се основава на кърмене или изкуствено хранене. За развитието на храносмилателната система на детето обаче е важно постепенно да се въвежда нови храни във вашата диета.

Дори ако решите да продължите да кърмите детето си, трябва да cдопълнете диетата си с богати каши. Това е стъпка, която изисква прогресивен метод, който помага на бебето да свикне с новите вкусове и текстури.

Syda Productions || Shutterstock

С какви храни можете да приготвите първата си бебешка каша?

Започнете с въвеждане в хранене на вашето бебе със зърнени храни (овес, ориз, соя, царевица, ръж и др.), зеленчуци (картофи, праз, тиквички, моркови и др.) и плодове (ябълки, банани, сливи, круши, портокали и др.) Комбинирайте тези храни през целия ден. Например зърнени храни за закуска, зеленчуци за обяд и плодове за закуска/вечеря. Малко по малко детето ви ще свикне с новата си диета и със стомаха си.

Храненето при бебета е изключително важно, тъй като тяхното здраве и развитие ще зависи до голяма степен от качеството на хранителните вещества, които тялото им получава. Ако имате някакви въпроси относно как да въведете каши в диетата на бебето, попитайте педиатъра и следвайте всички техни указания.