Bruno Oteiza приготвя освежаващ сок от папая, портокал и грейпфрут, проста рецепта, която осигурява витамини и фибри в нашата диета.
Състав:
- 1 грейпфрут
- 1 портокал
- 1/4 папая
Приготвяне на рецептата за сок от папая, портокал и грейпфрут:
Изцедете грейпфрута и портокала и добавете сока към накълцаната папая.
Съвет:
Ако искате да му придадете лично докосване, можете да добавите други съставки, като малко мляко, лимон, мента, малко зърнени храни. В
Освен това, ако не ви харесва толкова плътно, можете да добавите малко вода.
Диета:
Този сок е направен със здравословни съставки, с ниско съдържание на калории и помага за пречистването на тялото. Освен това, благодарение на фибрите, присъстващи в плодовете, този сок помага за намаляване на холестерола.
Освен това е добър източник на антиоксиданти, витамини и фибри.