The пуканки Те могат да бъдат отлична закуска или аперитив, ако ги приготвяме у дома, но изглежда не са еднакви, когато ги купуваме в киното и ги консумираме почти без да осъзнаваме, докато гледаме филм, тъй като освен калорични бомба, те имат много наситени мазнини и натрий.
След анализ на 3 проби от пуканки от различни кина, резултатите показват, че калории те притежават варират 420, които имат най-малкото и 1200 калории, които могат да имат най-големия от пуканките, продавани в киното.
На свой ред в по-големите версии на пуканките са представени 60 грама наситени мазнини, което е еквивалентно на максималната препоръка от два дни обичайно приемане и 1500 милиграма натрий, което почти достига препоръката за ден.
По-лошото е, че обикновено не купуваме малка торбичка пуканки и след като изядем пълна кофа пуканки, искаме да пием нещо, което често захарни газирани напитки които добавят 150 до 500 празни калории към филмова закуска.
Лошото качество на пуканките се дължи на използването на кокосово масло и добавянето на масло, което значително увеличава наситените мазнини, както и калориите им.
На кино е най-добре да не избирате пуканки камо ли да се увлечем от предлаганите "комбинации", които добавят калории и захар към това, което ядем. Но най-добрият вариант може да бъде да си купите малък шоколад и бутилка вода, за да изплакнете устата си след това.
Е, с един шоколад можем да консумираме 1/4 от калориите, които бихме изяли в голям контейнер с пуканки.