мухерес

По Коледа преяждаме, но също така преценяваме и оказваме по-голям натиск върху хората, които напълняват, включително и нас самите. Затлъстяването е здравословен проблем, но неговите недостатъци не се ограничават само до физически здравословни фактори, но генерират и психологически дискомфорт при страдащите от него поради социална дискриминация, подигравки и малтретиране заради наднорменото тегло.

Храната е много важен елемент в културите, тъй като тя не само изпълнява функцията на хранене, но около нея се установяват отношения на близост и доверие с хората около нас. Осигуряването на храна в много култури е начин да покажете привързаност и грижа за другите, а декември е месецът par excellence за тези прояви на привързаност между семейства и приятели.

Съществува обаче вътрешна загриженост и социален натиск да не се качат „излишни килограми“ по това време. През декември обикновено виждаме информация в интернет, която дава съвети как да не напълнявате в края на годината; някои заглавия на страници в интернет казват: „10 съвета да не напълнявате по Коледа“, „Как да поддържате тегло по Коледа“, „Коледа: не се отказвайте от нищо, следвайте тези съвети“, „Тайните, които не се провалят да не напълнявате по Коледа "," Ключове да не дебелеете по Коледа ". През януари се случва същото, но със съвети за отслабване, натрупано по Коледа, или за окончателно отслабване на онези килограми, които предложихме преди години.

Няма да отричаме, че затлъстяването е здравословен проблем, който е нараснал експоненциално, но неговите недостатъци не се ограничават само до здравните рискови фактори, които то произвежда, но генерират допълнителен психологически дискомфорт у тези, които страдат от него поради социалните дискриминация, дразнене и малтретиране поради наднормено тегло. Това дискриминационно поведение е известно като гордофобия.

Терминът "гордофобия" произлиза от английския израз fat fobia (мастна фобия), измислен по повод проучване, проведено през 1984 г. от B.E. Робинсън, Л.К. Бейкън и Дж. О'Райли в Минесота (САЩ), които записаха негативното отношение на местните граждани към стереотипите, свързани с дебели хора.

Мастната фобия е отблъскването и дискриминацията спрямо хората с наднормено тегло или затлъстяване и не се приспособяват към каноните на слабостта, наложени от западните стереотипи за красота. Това социално отхвърляне се основава на речи със загриженост за здравето или благосъстоянието на дебели хора и на реторика, която ги обвинява за предполагаема неспособност да останат здрави.

Отхвърлянето на хора със затлъстяване или наднормено тегло не е еднакво между жените и мъжете. Жените, юношите и момичетата страдат в по-голяма степен поради неспазване на доминиращите стандарти за красота, особено тези, свързани с „нормативните тегла“; освен това натискът върху себе си да не наддават на тегло е по-силен поради патриархалното социално поведение, което е склонно да цени жените въз основа на външния им вид.

Дискриминацията се проявява в подигравки, шеги, обиди и отхвърляне в училище, работа, семейство и обществени пространства. Всъщност думата „мазнини“, която описва състоянието на риск за здравето, е табу и се използва като синоним на обида. Това е така, защото мазнините се свързват повече с грозотата, отколкото с нездравословните; Често се срещат жени с умерено наднормено тегло, които казват „Аз съм дебела и грозна“, разсъжденията им обикновено не са „Аз съм дебел и трябва да се грижа за здравето си“ (освен ако те очевидно не са болни), тъй като загрижеността за мазнините е най-вече естетика.

Приемането на известните „чудодейни диети“, които трябва да се наричат ​​по-скоро „опасни диети“, показва, че най-малко важното е здравето при отслабване. Повечето хора не се стремят да бъдат слаби, защото рискът от заболяване е по-малък, а да изглеждат привлекателни.

Всъщност, поради манията за имиджа, този тип поведение може да доведе до хранителни разстройства като анорексия и булимия, които са високорискови здравословни заболявания и засягат предимно жените. Натрапчивата заетост с диети и тегло е резултат от общество, което цени хората, особено жените, по отношение на външния им вид и налага нереалистични стандарти за красота, поради което жените се лишават от ядене, така че има храна в изобилие. Същото не е случаят в други общества, където храната е оскъдна, например в Сомалия хората също умират от глад, но причините не са свързани с разстройство по техен образ.

Наднорменото тегло има тенденция да се бърка с болест, а тънкото със здравето. Здравословното състояние не е свързано с височина и наднорменото тегло не е непременно болно, това е рисков фактор за здравето, който в средносрочен или дългосрочен план може да доведе до заболявания, както и навици като пушене или консумация на алкохол. Но хората са по-загрижени за затлъстяването, отколкото за рака на белия дроб, алкохолизма или цирозата.

От друга страна, да си слаб не означава непременно да си здрав. Има хора с различна конституция на тялото, които остават здрави, независимо дали имат големи, средни или малки телосложения. Ако говорим повече за здравето и по-малко за размера, дискриминацията би била по-малка. Каква е ползата да си слаб, ако нямаш физическо съпротивление, ако пушиш и пиеш алкохол. Не сте ли забелязали как се възхищават и завиждат тези хора, които имат способността да ядат абсолютно всичко, включително нездравословна храна, в големи количества и да не дебелеят?.

Не трябва да се пренебрегва, че затлъстяването е многофакторен проблем и може да има различни причини като метаболизъм, генетични и ендокринни фактори, стрес и фактори на околната среда, които силно влияят върху напълняването или не. Много хора смятат, че дебелите хора са дебели, защото искат, така че всяко обвинение изглежда оправдано. Отслабването обаче не е толкова просто, колкото затварянето на устата и.

Един от основните фактори е свързан със социалната класа. Хората с по-ниски доходи обикновено са по-затлъстели от хората от горните класове. Това е разбираемо, ако осъзнаем, че качеството и видът храна, която могат да си купят работещите семейства, са храните, които са склонни да наддават: въглехидрати и захари, защото са по-евтини. Например безалкохолните напитки в Колумбия нямат ДДС, същото не се случва с плодовете и зеленчуците. Содата е по-достъпна за семейство с ниски доходи, отколкото здравословен сок. От друга страна, бедните хора, като работят повече и печелят по-малко, имат по-малко време и пари да посещават уроци по плуване, конна езда, пилатес или тенис.

Това е покана да спрем да виждаме проблема със затлъстяването като индивидуален проблем и липса на воля. Не става въпрос да кажем, че затлъстяването е здравословно или красиво, а че не съдим хората въз основа на физическия им вид. Чували ли сте вицове, че жените над 50 килограма не трябва да се обличат като Харли Куин на Хелоуин или да не носят определени видове дрехи? Това няма нищо общо със здравето, това е гордофобия и както казахме в началото, причинява психологически хаос, ниско самочувствие, стрес и депресия.

Световната здравна организация СЗО от 1948 г. определя здравословното състояние като „състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на привързаности или заболявания“. Ако не страдате от гордофобия, а вашата грижа е наистина здравето, също се притеснявайте за психичното здраве и социалното благосъстояние на хората, не ги дискриминирайте и не се шегувайте и не обиждайте тялото им. Не е необходимо да напомняте на хората, че имат наднормено тегло, със сигурност те или здравните специалисти вече са забелязали; Това не помага за подобряване на проблема, но допринася за влошаването му, защото създава хаос върху тяхното психологическо здраве, което не е правилно следствие от наднорменото тегло, а от отхвърляне и социална дискриминация.