Повечето петна по кожата са безвредни. Много е важно обаче да бъдете нащрек: ранното откриване може да бъде от ключово значение за излекуването, например вид рак на кожата, наречен меланом.
Кожата е орган, който покрива цялото ни тяло и в който има много наранявания. Повечето са доброкачествени, но това не винаги е така. Разберете дали искате риска от меланом, в зависимост от вашия тип кожа или вашите навици за излагане на слънце, с приложението на OCU:
Оглеждайте кожата си бавно
Ако имате бенки, периодично преглеждайте кожата по цялото тяло. В допълнение, при самопрегледа ще се запознаете с външния вид на кожата си и с модела на бенките и други видове белези. Ако някой може да ви помогне, ще бъде по-лесно.
- Ще ви трябва място с добро осветление и огледало или две. Най-хубавото е да комбинирате голямо стенно огледало и ръчно огледало. Трябва да си гол, за да можеш да видиш цялата си кожа.
- От съществено значение е да бъдете педантични и да следвате заповед:
- Например започнете от багажника. Работете от предната към задната част на тялото си; след дясната страна вляво. Не забравяйте гърба и глутеусите.
- След това погледнете раменете, ръцете, лактите, предмишниците, ръцете, като не забравяте дланите и пространството между пръстите си. Вдигнете ръцете си, за да погледнете вътре.
- Продължете по подобен начин с долните крайници: предната, задната, вътрешната и външната страна на крака; супинатора, петата и глезените, пространствата между пръстите и подметката.
- Бавно огледайте лицето и ушите. Използвайте огледалото за ръка, за да погледнете задната част на врата и скалпа.
- Също така изследвайте областите на кожата си, покрити с коса и лигавици.
Кога да отидете на лекар
Има пет полезни признака за идентифициране на възможен меланом: това е така нареченото правило ABCDE. Отидете на лекар, когато някой от тях се появи.
- А - Асиметрия по краищата на лезията. Чрез разделяне на лезията на две с въображаема линия, всяка половина е различна по форма и размер от другата. Меланомите също могат да бъдат плоски или повдигнати.
- B - Неравномерен ръб. Краищата на меланома са назъбени, миди, замъглени или лошо дефинирани.
- C - Цветови промени на повърхността му. Той става неравен, показва повече от един цвят или има различни нюанси и цветове: кафяв, черен, червеникав.
- D - Диаметър. Диаметър, по-голям от 6 mm, трябва да предизвика подозрение.
- Д - Кота на повърхността на бенка, която преди това е била плоска.
В допълнение към споменатите, те са алармени сигнали и причина за задължителна консултация:
- Бенка, която се променя по размер, цвят, форма или текстура.
- Ако бенка кърви, улцерира, подува, сърби или боли.
- Ако около бенката се появи червеникав ореол или се появи пилинг, струпясване или втвърдяване.
- Появата на други петна или възли, съседни на тази бенка.
- Появата на нова бенка, която изглежда различно от останалите.
- Ако има увеличени възли в областта на бенката.
Имайте предвид, че един на всеки 10 души има нетипични бенки, големи или с неправилни ръбове, чийто риск да станат злокачествени е по-голям. Повече от половината от меланомите обаче възникват в здрава кожа, без предварително съществуващи лезии. Оттук и препоръката да се консултирате с лекар, ако се появи нова подозрителна лезия.
И предпазвайте кожата си от слънцето!
За да предотвратите, освен че не губите бенки от поглед, е много важно да не злоупотребявате със слънцето. Ето защо, ако искате да защитите кожата си:
- Избягвайте експозициите в централните часове на деня (от 12:00 до 16:00).
- Сложете шапка, дрехи и слънчеви очила.
- Винаги използвайте слънцезащитни кремове. Поне използвайте крем със средна защита или със защитен фактор 15, и по-добре, ако е по-висок.
- Пазете се от малки деца, чиято кожа е още по-чувствителна.
- Червен чай за отслабване за кратко време
- Какво се случва, ако спра да пия протеинови шейкове за дълго време
- Ако колата ви прекарва дълги периоди от време спряна, вие се интересувате от неизправности поради липсата
- Седем упражнения, с които си губите времето с (или по-лошо) BuenaVida EL PA; С
- Тест за вилица Fox 34 Step-Cast, един изпреварил времето си