Повечето хора наистина не разбират понятието хранителна медицина и още по-малко понятието клетъчно хранене. Целта на тази статия е да изясни как се отнасям към моите пациенти в качеството ми на специалист по хранителна медицина. Надявам се, че тази информация ви дава по-добро разбиране за това как и защо трябва да поддържате и дори да си възвърнете добро здраве, като прилагате тези концепции в ежедневието си.
Концепцията за оксидативен стрес
Всичко е въпрос на баланс
История на хранителната медицина
През последния половин век практиката на хранителната медицина се основава на убеждението, че трябва да се определи кои хранителни вещества са с недостиг и въз основа на този анализ да се предприемат действия, като се осигури необходимата хранителна добавка. От самото начало на изследването ми беше много очевидно, че основният проблем, с който се сблъскваме, не е хранителен дефицит, а последиците от оксидативния стрес. По същия начин беше много ясно за мен да отбележа, че лекарствата, които всъщност увеличават производството на свободни радикали, никога няма да бъдат отговорът за предотвратяване на някое от тези заболявания. Ако случаят е такъв, целта трябва да бъде да се осигурят на тялото необходимите хранителни вещества за укрепване на антиоксидантната защитна система, която тялото ни генерира по естествен начин, за да не се позволи развитието на оксидативен стрес. Според моите наблюдения, най-добрата защита за избягване на развитието на някое от тези заболявания, които споменахме, е нашето тяло, а не лекарствата, които мога да предписвам. Проблемът НЕДЕЙ това е продукт на хранителен дефицит; проблемът се крие в оксидативния стрес.
Съвременни изследвания на храненето
Бета каротин НЕДЕЙ това е лекарство. Това е просто хранително вещество, което можем да получим от храната си; Благодарение на хранителните добавки обаче вече можем да го набавяме директно в количества, по-големи от тези, предлагани от нашата храна. Бета каротинът действа само в определени части на тялото и се бори само с определени видове свободни радикали. Бета каротинът се нуждае от други антиоксиданти, както и от антиоксидантни минерали и В кофактори, за да изпълни правилно функцията си. Независимо от това, изследователите продължават да се фокусират върху намирането на магически лек, вместо да отстъпват назад и да разбират основните принципи и концептуални основи на клетъчното хранене. Най-изненадващото във всичко това е да се види как толкова много изследвания, които едва анализират едно или най-много две хранителни вещества, показват толкова много ползи за здравето. Каква би била ползата за здравето, ако обединим всички тези хранителни вещества на оптимални нива? Нека да влезем в концепцията за клетъчно хранене.
Концепцията за клетъчно хранене
Има повече от 180 епидемиологични проучвания (проучвания, които включват голям брой хора), които показват основно същите резултати. Тези пациенти, които имат най-високи нива на общите антиоксиданти в тялото си, имат 2-3 пъти по-малък риск от рак, сърдечни заболявания, диабет и дори болестта на Алцхаймер в сравнение с пациентите с ниски нива на антиоксиданти. Очевидно пациентите, които са яли повече пресни плодове и зеленчуци, храни, които съдържат големи количества антиоксиданти, показват по-високо ниво на антиоксиданти в телата си. Всичко това има логичен смисъл, когато разбирате концепцията, че основната причина за повече от 70 хронични дегенеративни заболявания е оксидативният стрес. Следователно, лекарят трябва да заключи, че най-добрият съвет, който би могъл да даде на пациента, е, че е необходимо да се консумират 8 до 12 порции пресни плодове и зеленчуци дневно. Друг съвет би бил да препоръчате пълноценни и балансирани хранителни добавки с най-високо качество, които гарантират клетъчното хранене.
Клетъчното хранене може да се определи като процес на снабдяване на клетката ВСИЧКИ микроелементите, които сме показали на оптимални нива и които водят до осигуряване на полза за нашето здраве според медицинската литература, която публикувахме. Това позволява на клетката способността да приема всички необходими хранителни вещества на оптимални нива. Всички имаме нужда да допълваме здравословна диета поради стресиращия ни начин на живот, замърсената околна среда и околната среда на обществото, прекалено зависимо от наркотиците.
Клетъчното хранене, както показахме в публикуваната медицинска литература, ни помага да изградим естествената имунна система на тялото си, както и антиоксидантната система и системата за възстановяване. Консумацията на хранителни добавки отнема около 6 месеца, за да попълни всеки хранителен дефицит, както и да оптимизира нивата на микроелементи в организма. Тези хранителни добавки дават на човешкото тяло най-добрия шанс да обърне или предотврати всякакви признаци на оксидативен стрес и да защити собственото си здраве. Както можете да видите, хранителните добавки са здравословен проблем и нямат нищо общо с болестите. Хранителните добавки са естествени за организма и представляват хранителните вещества, необходими на тялото, за да функционира на оптимални нива.
Всеки мъж, жена и дете трябва да допълва здравословна диета и да участва в умерена програма за упражнения. В това се крие ключът към защитата и поддържането на адекватно състояние на личното здраве. Какво обаче, ако вече сте загубили доброто си здраве и сте развили едно от хроничните дегенеративни заболявания, споменати по-горе? Могат ли хранителните добавки да дадат искрица надежда? Това е въпросът, на който трябва да отговоря както на себе си, така и на пациентите си. Това е целта, върху която съм съсредоточил медицинската си практика през последните 11 години и причината, поради която разработих онлайн медицинската си практика, която можете да намерите на www.raystrand.com.
Концепцията за синергия
Медицинската литература многократно ми показва, че пациентите, които вече са страдали от хронично дегенеративно заболяване като ревматоиден артрит, множествена склероза (МС) или диабет, са засегнати по-значително от оксидативен стрес, отколкото нормален здрав пациент. Клетъчното хранене е изключително полезно за пациент с много добро здраве; обаче за пациент, който вече страда от някое от тези заболявания, са необходими по-високи дози хранителни добавки, за да поддържат оксидативния стрес под контрол.
От самото начало ми беше ясно, че за да има положителен ефект върху здравето на пациент, страдащ от рак, сърдечни заболявания, дегенерация на макулата, диабет или други подобни заболявания, всеки аспект на естествената защитна система трябва да бъде оптимизиран. човешкото тяло. От самото начало разбрах, че като поставя всички мои пациенти на основно клетъчно хранене, мога да създам синергичен ефект. Витамин Е е чудесен антиоксидант, който действа върху клетъчната мембрана. Витамин С е много полезен в плазмата. Глутатионът е най-добрият вътреклетъчен антиоксидант. Всички тези антиоксиданти обаче се нуждаят от антиоксидантни минерали и B кофактори, за да изпълнят адекватно своята мисия. По същия начин витамин С запълва постоянно витамин Е и позволява да се използва отново и отново. Алфа липоевата киселина, друг от най-добрите антиоксиданти, има способността да регенерира както витамин Е, така и глутатион. Открих свят, в който 1 + 1 вече не се добавя към 2, а 8 или 10. Този мощен подход ми позволява по-добра възможност да овладявам оксидативния стрес.
След като пациентите ми усвоиха съветите ми за клетъчното хранене, започнах да добавям хранителни вещества, които биха подобрили режима на хранителна добавка. Започнах да търся най-мощните антиоксиданти, които бяха на разположение. Установено е, че екстрактът от гроздови семки е 50 пъти по-мощен от витамин Е и 20 пъти по-мощен от витамин С по отношение на борбата с оксидативния стрес. CoQ10 е не само много важен антиоксидант, но е и голяма помощ за нашата естествена имунна система, тъй като осигурява допълнителна енергия на клетката, което й позволява да функционира на оптимални нива. Други хранителни вещества като глюкозамин сулфат, палмето, фитонутриенти, допълнителен витамин Е, калций и магнезий показаха невероятни резултати при множество заболявания.
През последните 12 години се научих да подкрепям и помагам на естествените защитни сили на моите пациенти, което им позволи да си възвърнат контрола върху здравето за себе си. Още веднъж всичко е въпрос на баланс. Искам моите пациенти, които в момента страдат от заболяване, да си възвърнат контрола върху оксидативния стрес. Това е единствената ми цел. Едва тогава тези пациенти могат да крият възможността да подобрят здравето си. Чрез комбиниране на клетъчното хранене с антиоксиданти, които усилват специфични и полезни ефекти за борба с оксидативния стрес, давам на пациентите си възможност да си възвърнат контрола върху болестите. Положителните резултати, които успях да проверя в моята медицинска практика, използвайки тези принципи, бяха невероятни, за разлика от резултатите, получени през първите ми 20 години практика, преди да използвам предимствата на диетологичната практика.
Сега искам да споделя няколко предпазни мерки, които научих по време на това дълго пътуване. На първо място, хранителната медицина няма нищо общо с приемането на лекарства. Отнема на човешкото тяло около 6 месеца, за да възстанови естествените си защитни сили и повечето от моите пациенти започват да виждат положителни резултати в здравето си след това време. Не всички мои пациенти следват препоръките ми към писмото; огромното мнозинство обаче, които са ги последвали, се радват на значителни подобрения в здравето си. Нито един от моите пациенти не е излекуван от основното си заболяване. Хранителната добавка не е алтернатива или заместител на традиционните медицински грижи. Не трябва да спирате приема на каквито и да е лекарства, предписани от Вашия лекар, без неговото съгласие и напътствия. Няколко от моите пациенти са успели да намалят зависимостта си от лекарства и в някои случаи са успели да ги прекратят. Има обаче случаи, при които се забелязва значително подобрение в здравословното състояние на тези пациенти и всичко е разработено под строгия надзор на техните лични лекари.