хронична

Индекс на съдържанието

Наднормено тегло и хронична болка

The Испанско общество на болката отбележи, че колкото по-висок е индексът на телесна маса, толкова по-голяма е интензивността на болката, особено ако става дума за болки в ставите или гърба.

The най-чести болкови нарушения свързани с наднорменото тегло и затлъстяването са болки в кръста и остеоартрит, но извън „механична“ болка Друг вид болка също е свързан, невропатична болка, като тригеминална невралгия, синдром на карпалния тунел и дори мигрена или главоболие от напрежение. Ако човек освен затлъстяване е и с диабет, рискът от диабетна полиневропатия се увеличава. Напротив, при по-ниска плътност на нервните влакна в епидермиса има и промяна в чувствителността.

В изследване на близнаци Лиза Райт от Калифорнийския университет установява, че близнаците с наднормено тегло и затлъстяване са по-склонни да имат болки в кръста, главоболие или мигрена при напрежение, фибромиалгия, коремна болка и генерализирана хронична болка, отколкото близнаци с нормално тегло.

Заседнал начин на живот

Една от основните причини за страдание от „болка“ е липсата на физическа активност, фактор за превенция, който е оскъден при населението със затлъстяване и наднормено тегло.

Според проучване на Пол Морк, от Норвежкия университет за наука и технологии, мъжете, които практикуват 2 часа или повече физическа активност седмично, са с 25% по-малко склонни да страдат от болки в долната част на гърба и с 20% по-малко в областта на врата и раменете, в сравнение със заседнал. При жените процентите намаляват до 8% по-малко в долната част на гърба и 9% по-малко във врата и раменете.

За разлика от това затлъстелите мъже са с почти 21% по-голяма вероятност да развият хронична болка в долната част на гърба и с 22% повече в рамото или врата, в сравнение с мъжете с нормално тегло. В случай че За жените със затлъстяване стойностите остават сходни, 21% по-склонни към болки в кръста и 19% в рамото или врата.

Съавторът на това проучване е убеден, че умерено упражнение (час или повече на седмица) “някак, може да компенсира неблагоприятния ефект от наднорменото тегло и затлъстяването в бъдещ риск от развитие на хронична болка ".

Мазнините не само заемат място

До неотдавна се смяташе, че мазнините са просто зрител, хранилище с единствената функция да съхранява мастни киселини. Нищо по-нататък, днес е известно, че мастната тъкан има определена сила на ендороцина, тя е способна да отделя вещества, които променят биохимията на нашето тяло, точно както могат другите жлези. Тази мощност се увеличава, когато количеството мазнини е по-голямо, например при хора със затлъстяване или с наднормено тегло.

Адипокините или адипоцитокините са протеините, секретирани от мастната тъкан, сред тях се открояват ASP, TNF-α, IL - 6, резистин, лептин и адипонектин, някои от тях могат да повлияят на инсулина, както и на васкуларизацията. Различни проучвания показват, че съществува връзка между адипоцитите и клетките на имунната система поради механизма за оцеляване и метаболитната адаптация при неблагоприятни условия.

В момента е известно, че адипокините допринасят за възпаление и инсулинова резистентност представено от хора със затлъстяване. Тези адаптации, заедно със стреса и настоящия заседнал начин на живот, допринесоха за влошаване на тялото и отключване на възпаление с произход от мастната тъкан.

Гореспоменатият TNF-α (туморен фактор на некроза-α) има както местни ефекти върху физиологията на адипоцита (функционалната единица мазнини), така и общи ефекти върху други органи. TNF-α намалява клетъчната реакция към инсулина и оказва влияние върху метаболизма на холестерола и липопротеините при хората.

Като се вземат предвид доказателствата, в случай на хронична болка, ако човек е със затлъстяване или с наднормено тегло, той има голям шанс да подобри състоянието си със здравословна загуба на тегло.