В много фитнес зали видяхме, че потребителите са принудени да използват a хавлиена кърпа когато тренирате в стаята с тежести или когато изпълнявате различните аеробни дейности, които са ни на разположение. Дори в някои фитнес зали самото заведение ни предоставя кърпите, необходими за обучение. Този факт кара много хора да се чудят причините защо че за това толкова настояват фитнес залите. В Vitónica ще видим някои от акцентите.

толкова

Преди всичко трябва да имаме предвид това хигиената е от съществено значение във фитнеса. Както на всяко обществено място, където много хора минават през целия ден. Поради тази причина хигиената е от съществено значение, ако искаме условията за използваемост да бъдат адекватни. Следователно използването на кърпа е от съществено значение, тъй като ще изолира тялото ни от въпросното устройство, избягвайки натрупването на пот и лоши миризми.

Друга причина, поради която кърпата не трябва да липсва в тренировката, е, че е така един от най-добрите начини за попиване на потта и предотвратяване на намокрянето на тялото ни през цялото време, прекарано във фитнеса, тъй като излишната пот ще ни накара да се представяме по-малко, освен че представлява опасност на няколко нива. На първо място, излишната пот може да доведе до внезапни промени в температурата, които в крайна сметка се превръщат в настинки или болка, концентрирана в една област поради бързото охлаждане на тази част. Друга опасност от излишно изпотяване е, че като хващаме различните фитнес уреди можем да се подхлъзнем и да се нараним, докато тренираме.

Кърпата, както сме коментирали по-рано, е един от най-добрите начини да изолираме тялото си и да избегнем директен контакт с машини. Този пряк контакт, и особено когато има пот, не се препоръчва, тъй като можем да свием някои кожни заболявания, които могат да ни затруднят. Сред най-често срещаните ще подчертаем гъбичките, които се предават много лесно, а фитнес залите са идеалното място за размножаване, тъй като влажността и топлината, които произвеждаме с потта, са много в изобилие. В допълнение към гъбичките, можем да получим херпес, разположен в определени части на тялото.

Поради тази причина е важно кърпата винаги да ни придружава в нашите тренировъчни сесии. Ако центърът не ни го доставя, добре е да вземем такъв от дома си. Освен това е необходимо кърпата винаги да е чиста и да я сменяме редовно.