За да се осигурят инструменти, свързани с Психологическо внимание и хранителни съвети за подобряване на управлението на заболявания и хронична болка, ден #NoHayDolor, организиран от Испанско общество на болката (SED) В сътрудничество с Pain.com, и с подкрепата на Grünenthal, Medtronic и Pfizer-Lilly.
С повече от 300 души, експертите, които взеха участие в това събитие, подчертаха, че подход към хронична болка от професионалисти трябва да бъде мултидисциплинарен, винаги в координация както с публични, така и с частни екипи, които лекуват пациента, тъй като те са демонстрирали своето ефективност и разходна ефективност.
В тази връзка в рамките на Единици за болка има патологии, които са по-често произтичащи от Психологическо внимание, същите, които изискват помощ от останалата част от екипа: гръбначно-лумбална болка, неуспешен синдром на гърба, патологии, свързани с тазово дъно, главоболия от всякакъв вид, генерализирана болка и други сложни невропатични патологии. The 66% от обслужваните хора са жени, тъй като те искат помощ преди, наред с други причини.
Както е посочено Елиса Галах, Клиничен психолог на Отдела за болка в Университет La Fe и политехническа болница на Валенсия, „негативни емоции като тъга, гняв или безпокойство, действат като задействащи и поддържащи, генериращи мускулно напрежение и повишено възприемане на болката. В случай че безнадеждност, предизвиква катастрофизъм, като надценява възприемането на болката и подценява ефикасността на лекарствата и терапиите ”. положителни емоции, психологът уверява, че " устойчивост или оптимизъм те намаляват възприемането на болката, защото човекът има способността да упражнява известен контрол върху болката ".
Този специалист посочва това насочване към психологическа помощ възниква, когато освен болка има и страдание, където пациентът показва явни емоционални промени като безнадеждност или идеи за смърт. Този тип помощ се взема предвид и когато специалистът установи, че това емоционално разстройство може да пречи на възприемането на болката или терапевтичната ефикасност.
Преди психологическа консултация обаче пациентът трябва да е имал достъп до a Единица за болка, където д-р. Антонио Монтес, Началник на отдел за болка на Болница дел Мар в Барселона, счита, че „съществуването на препоръчани и последващи протоколи; особено цялостна оценка на пациента и мултидисциплинарно лечение ”. По същия начин „пациентите, които идват да бъдат оценени за първи път, докладват a болка по скала от 0 до 10 от 5,3, с най-силна болка за двадесет и четири часа преди посещението на 6.7”, Обяснява д-р Монтес.
Затвореността увеличава болката на пациентите
По време на този семинар, начинът, по който COVID-19 е повлиял на единици за болка. По този начин специалистът от
Болница дел Мар уверява, че " първата вълна на пандемията спря всякаква дейност, С изключение на онези процедури, които не могат да бъдат отложени и някои телефонни посещения в зависимост от наличните ресурси във всяка единица. Въпреки това, въпреки че не разполага с данни за оценка на неговата величина, най-сериозното въздействие е последващото. Това е така, защото помощта все още е ограничена и възпрепятствана от ресурсите, както на болницата, така и на самите пациенти, за да могат да извършват телематични посещения. Освен това дори в много центрове се наблюдава намаляване на активността поради по-малко наличност на професионалисти".
В този смисъл, според проучването "Пациент с хронична болка и covid-19 ' направени от Испанско общество на болката, на 59,4% от хората с болка смятат, че затвореността е увеличила проблема им на здравето. Повечето от участниците в проучването забелязват влошаване на болката поради заседнал начин на живот причинени от пандемията covid-19.
Вместо това само 6% са усетили подобрение в здравословното си състояние защото сте виждали увеличи времето за почивка, пред физически взискателните работни места. Много болки, които засягат мускулно-скелетната система, са по-разпространени във фазите на трудова дейност на пациентите; има проучвания, които налагат много висока физическа тежест на пациентите. По същия начин проучването SED посочва, че определени ситуации на работен стрес могат да увеличат възприемането на болката. Тези обстоятелства биха могли да обяснят намаляването на болката при този процент от пациентите.
Храненето, основният компонент на здравето
Като се вземе предвид важната роля, която храненето играе при хронична болка, Лора Изабел Аранц, диетолог-диетолог, специализиран в хронична болка в клиника Barnadolor (Барселона) и Onelife (Мадрид), потвърждава, че „адекватна диета с добър прием на омега-3, богат на витамини и минерали, фибри и др., осигурява на организма компоненти хранителни противовъзпалителни средства и антиоксиданти които са от голяма помощ. В противен случай, яденето на определени храни, като добавени захари или излишък от наситени мазнини, може да бъде контрапродуктивно и влошават хроничната болка и нейното развитие. Лошата диета също може да повлияе на стомашно-чревното благосъстояние, ендокринния баланс или имунната система «.
Поради тази причина "основната цел на хранителни съвети при пациенти с хронична болка е да се установи a персонализирана противовъзпалителна диета което позволява добро ниво на подобрение ”. Освен това за експерта е от съществено значение да „научи кои са полезните фактори и кои вредни, за да може пациентът да може запазете тези навици дългосрочно".
По този начин Ана Лоренс, пациент, който е успял да се справи с хроничната си болка в стомаха благодарение на имплантирането на гръбначен невростимулатор, казва, предвид личния си опит, че „яденето на адекватна и балансирана диета заедно с добра хидратация е от съществено значение така че тялото да се чувства добре и да реагира на всякакви лекарства или лечение ”. По същия начин спортът, по-специално йога, Това стана част от ежедневието му, тъй като той потвърждава, че „това е добра терапия за ума и за да може да се справи с болката“.
Заинтересованите хора могат да видят целия ден #NoHayDolor може да се види през следващите дни в SED канал в YouTube.